Freizeit findet in der Schule statt. Ohne Sport ist der Schulalltag in den USA kaum vorstellbar. Das Ansehen der jeweiligen High School wird nicht selten über die Erfolge seiner school teams definiert. Nach Schulende triffst du dich für einige Stunden mit deinem Trainer und dem Team. Du hast die Möglichkeit, viele neue Sportarten, wie z.B. Football, Baseball, Wrestling, Track und Field auszuprobieren. Für die nicht so Sportbegeisterten gibt es jedoch keinen Grund zur Sorge: Es werden genügend Alternativen, z.B. diverse Clubs oder Vereine, angeboten, wo ebenfalls Wettkämpfe veranstaltet werden. Das Angebot variiert und ist sehr umfangreich.

Ice Hockey, American Football, Basketball und Baseball sind extrem populär und dies nicht nur in den USA, sondern außerdem in vielen anderen Ländern der Welt. Diese Spiele im Stadion live zu erleben, ist ein Erlebnis, welches du nicht missen solltest.

Im Winter gehen viele Amerikaner in den Bergen Skilaufen oder Snowboard fahren. In den Rocky Mountains gibt es zahlreiche populäre Skiorte.