STS Education
Bezpłatny katalog

Jenny wybrał studia w Kostaryce

Jenny z Norwegii wyjechała na wymianę do Kostaryki. Zapytaliśmy ją o jej doświadczenia.

Dlaczego pojechałaś na wymianę?

Zawsze chciałam pojechać na wymianę, zaczęło się to, gdy byłam mała. Moje siostry opowiadały mi o swoich wymianach i doświadczeniach związanych z podróżowaniem po świecie. Moim marzeniem zawsze było podróżowanie, a rok na wymianie to idealny sposób, aby to zrobić. Dało mi to również możliwość zobaczenia, jak wygląda szkoła średnia w innym kraju i jak różne życie prowadzą inni nastolatkowie. Rok na wymianie nauczył mnie o świecie w inny sposób niż siedzenie w szkolnej ławce w Norwegii.

Gdzie pojechałaś i dlaczego?

Pojechałam do Kostaryki, ponieważ chciałam nauczyć się hiszpańskiego orazze względu na piękną przyrodę i kulturę, która tak bardzo różni się od mojej ojczyzny (Norwegii).

Jak to było mieszkać z rodziną goszczącą?

Moja rodzina goszcząca była bardzo duża i ciepło mnie przywitała. Nadal utrzymuję z nimi kontakt i planujemy, że ich odwiedzę. Oczywiście mieliśmy nieporozumienia z powodu dużych różnic kulturowych, ale ogólnie wszystko poszło dobrze i jestem bardzo wdzięczna, że miałam tę rodzinę goszczącą.

Jak było w szkole?

Szkoła była świetną zabawą! W mojej szkole było mnóstwo zwierząt, od krokodyli po szopy. Trafiłam do najlepszej klasy, a moi koledzy z klasy stali się moimi najlepszymi przyjaciółmi. Wszyscy byli bardzo gościnni i integracyjni, a w szkole nauczyłam sięhiszpańskiego. Chodziłam do szkoły publicznej, a poziom edukacji nie był zbyt wysoki, ale wystarczył, aby nauczyć się języka, dużo o kraju i ludziach, którzy tam mieszkają.

Co robiłaś w wolnym czasie? Jakieś nowe hobby?

W wolnym czasie próbowałam wielu zajęć, takich jak pływanie i Tae Bo. Pomagałam również moim rodzicom goszczącym w opiece nad dziećmi i spędzałam dużo czasu z rodziną. Czasami chodziłam do domu mojego przyjaciela, aby się uczyć, ponieważ byliśmy prawie sąsiadami.

Czy łatwo/trudno było zdobyć przyjaciół?

Dla mnie bardzo łatwo było zdobyć przyjaciół. Miałam szczęście, że trafiłam do świetnej klasy, a moi koledzy byli bardzo integracyjni. Nawiązanie głębszych relacji było trochę trudne ze względu na barierę językową. Ale po kilku miesiącach wszystko stało się łatwiejsze i nigdy nie miałem prawdziwych problemów z nawiązywaniem znajomości.

Co było dla Ciebie dużym wyzwaniem? Jak sobie z nim poradziłaś?

Największym wyzwaniem był dla mnie język, ale stopniowo uczyłam się hiszpańskiego. Moja rodzina goszcząca i przyjaciele nie znali angielskiego, co "zmusiło" mnie do nauki języka, ponieważ nie było innej opcji. Jestem bardzo dumna z tego, że nauczyłam się języka w ciągu 10 miesięcy, a teraz mój hiszpański jest lepszy niż mój angielski.

Co było najlepsze w Twoim roku wymiany?

Najlepszą rzeczą w moim roku wymiany było rozwijanie się jako osoba i poznawanie świata w nowy sposób.

Jakie jest Twoje najlepsze wspomnienie?

Moim najlepszym wspomnieniem była pierwsza wycieczka z innymi studentami z wymiany. Pojechaliśmy do Ostional w Guanacaste, jednej z najpiękniejszych części kraju. Obudziliśmy się o 4 nad ranem, aby zobaczyć małe żółwie wchodzące do morza. To była najlepsza wycieczka w moim życiu.

Czego najwięcej się nauczyłaś?

Moją główną nauką jest język i to, że ludzie są różni i to jest w porządku. Może być trudno dyskutować z ludźmi, zwłaszcza ze starszym pokoleniem, które ma tendencję do bycia bardziej tradycyjnym i nie chce słyszeć innych opinii. Nauczyłam się, że nie jest konieczne dyskutowanie ze wszystkimi, że nie każdy chce zobaczyć twój punkt widzenia i że jest to w porządku.

Czy możesz polecić wyjazd?

Zdecydowanie tak. Wymiana jest świetna dla prawie każdego, ale polecam Kostarykę osobom, które są cierpliwe i ostrożne. Kostaryka to piękny kraj, ale niezwykle ważne jest, aby być ostrożnym i przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Ponadto ludzie mogą mieć zupełnie inne opinie niż Ty, a różnice kulturowe mogą być bardzo duże.

Dlaczego warto wyjechać na wymianę?

Wymiana pomaga lepiej zrozumieć świat, pokazuje piękne miejsca i pozwala poznać wspaniałych ludzi. Uczysz się o świecie i jest to jedyne w swoim rodzaju doświadczenie.

Jakieś rady?

Słuchaj rodziny goszczącej i ich rad. Znają kraj i wiedzą, co jest bezpieczne, a co nie.

Jak wymiana wpłynie na Twoją przyszłość?

Cóż, właśnie wróciłam z dwumiesięcznej wymiany Erasmus do Hiszpanii. Nie sądzę, żeby tak się stało bez mojego pobytu w Kostaryce! Teraz jestem w Norwegii przez trzy miesiące, aby zdać egzaminy i ukończyć studia. Po ukończeniu studiów w czerwcu wrócę do Kostaryki.

Moja wymiana sprawiła, że dojrzałam jako osoba i nawiązałam kontakt z wieloma ludźmi, których nie mogę się doczekać, aby spotkać ponownie. Moja wymiana dała mi również poczucie niezależności i czuję się o wiele pewniej.

Dlaczego wybrałaś STS?

Wybrałam STS, ponieważ mieli wiele krajów do wyboru, byli bardzo uprzejmi w sytuacji Covid-19 i pozwolili mi anulować i odzyskać pieniądze, na co nie pozwoliły mi inne organizacje. Podczas rozmowy kwalifikacyjnej odniosłam również bardzo dobre wrażenie o STS. Również moja siostra podróżowała z STS i miała dobre doświadczenia.

Czy byłaś zadowolona z STS?

Byłam bardzo zadowolona z STS, tak szczęśliwa, że teraz gościmy studenta z wymiany STS z Meksyku.

Dowiedz się więcej

Cedric spędziła rok za granicą w Kanadzie

Cedrik ze Szwajcarii był na wymianie w Kanadzie.

Gdzie pojechałeś i dlaczego?

Pojechałem do Kanady, głównie dlatego, że moi rodzice uznali ją za bezpieczniejszą alternatywę dla USA, gdzie pierwotnie chciałem pojechać. Nie żałuję jednak wyjazdu do Kanady. Jest bardzo podobna do USA.

Dlaczego pojechałeś na wymianę?

Głównie dlatego, że chciałem doświadczyć więcej tego, co świat ma do zaoferowania, będąc jeszcze młodym, a także poprawić swój angielski.

Jak to było mieszkać z rodziną goszczącą?

To było całkiem fajne doświadczenie! Jeśli jesteś blisko z rodziną goszczącą, to tak jakbyś mieszkał w domu z najlepszymi przyjaciółmi. Tęskniłem jednak za moją szwajcarską rodziną.

Jak było w szkole?

Szkoła była bardzo interesująca. Jest o wiele łatwiej niż w Szwajcarii, ponieważ możesz stworzyć swój własny harmonogram zgodnie ze swoimi zainteresowaniami. Testy nie są tak trudne i masz więcej wolnego czasu, co pozwala ci odkrywać kraj i jego kulturę.

Co robiłeś w wolnym czasie? Jakieś nowe hobby?

Ponieważ mieszkałem dość daleko, zacząłem uprawiać turystykę pieszą. Chodziłem na godzinne spacery na łonie natury. Z przyjaciółmi często jeździłem do miasta, aby pójść do centrum handlowego lub wyjść coś zjeść.

Czy łatwo/trudno było zdobyć przyjaciół?

Znalezienie przyjaciół było dla mnie bardzo łatwe, ponieważ jestem ekstrawertyczną osobą. Kanadyjczycy i tak są bardzo przyjaźni, więc podchodzenie do ludzi i rozpoczynanie rozmów często tworzyło nowe przyjaźnie.

Co było dla ciebie dużym wyzwaniem? Jak je pokonałeś?

Dużym wyzwaniem było dla mnie życie na odludziu. Nic nie było w zasięgu spaceru. Miasto było oddalone tylko o 30 minut jazdy samochodem, ale ponieważ nie było tam transportu publicznego, zawsze musiałam korzystać z pomocy przyjaciół lub rodziny goszczącej. Ponieważ wszyscy moi znajomi byli w 12 klasie, nie było to problemem, ponieważ wszyscy posiadali prawo jazdy. Było to jednak pewne wyzwanie, gdy przyjechałem i nie miałem jeszcze wielu przyjaciół. Kolejnym wyzwaniem była ekstremalnie zimna pogoda. Czasami pogoda zamykała nas na kilka dni, ponieważ stan dróg był tak zły, że trzeba było odwołać lekcje.

Co było najlepsze w Twojej wymianie?

Najważniejszą rzeczą z mojego roku wymiany są wszyscy przyjaciele, których poznałem. Nadal jestem z nimi w kontakcie i zamierzam odwiedzić ich tego lata.

Jakie jest Twoje najlepsze wspomnienie?

Moim najlepszym wspomnieniem jest Dzień Kanady, 1 lipca. To była ostatnia noc, którą spędziłam w Kanadzie, byłem ze wszystkimi moimi przyjaciółmi i musiałem się z nimi pożegnać. To było niesamowicie smutne, ale też bardzo piękne, ponieważ były fajerwerki i ogólnie świetna atmosfera.

Czego się nauczyłeś?

Nigdy nie mów "nie" nowym doświadczeniom, a pożegnania nie trwają wiecznie.

Czy możesz polecić wyjazd?

Tak, jak najbardziej!

Dlaczego warto pojechać na wymianę?

Aby doświadczyć więcej tego, co świat ma do zaoferowania i uczyć się języków obcych.

Twoja najlepsza rada?

  1. Nie staraj się szukać dziewczyny, ponieważ twoja relacja się skończy, gdy tylko wyjedziesz, co jest nieuniknione.
  2. Spędzaj jak najwięcej czasu z przyjaciółmi i rodziną goszczącą.
  3. Odłącz się od telefonu.

Dlaczego wybrałeś STS?

Ponieważ moi znajomi polecili mi STS i oferowali wymianę licealną w Kanadzie.

Czy byłeś zadowolony z STS?

Tak, bardzo. Zawsze odpowiadano na wszystkie moje pytania i wszystko odbywało się profesjonalnie.

Co teraz robisz?

Nadal chodzę do szkoły w Szwajcarii i ukończę ją latem 2024 roku.

Jak wymiana wpłynie na Twoją przyszłość?

Na kilka sposobów. Poprawiłem swój angielski, co jest bardzo ważne w kontekście tego, co chciałbym robić w przyszłości. Poznałem też kilku przyjaciół, których prawdopodobnie będą nimi już całe życie. Dzięki wymianie stałem się też bardziej dojrzały, ponieważ nie miałem rodziców przy sobie przez cały czas.

Dowiedz się więcej

Amanda wyjechała na wymianę do Australii

Amanda z Finlandii jest na wymianie w Australii.

Jak zdecydowałaś się wyjechać?

Pamiętam, że napisałam listę plusów i minusów wyjazdu na wymianę rok przed zapisaniem się na pierwszą rozmowę kwalifikacyjną z STS. Podjęcie decyzji o wyjeździe lub nie zmieniało moje życie. Doszłam jednak do wniosku, że możliwości i pozytywne rzeczy przeważają nad negatywnymi. Teraz mogę potwierdzić, że miałam rację i od tamtej pory ani razu nie żałowałam swojej decyzji. Ostatecznie wyjechałam do Sunshine Coast w Australii, gdzie zostałam na 12 miesięcy. Nie miałam wielu oczekiwań co do tego, jak wszystko się potoczy, ale życie na Słonecznym Wybrzeżu było lepsze, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałam. Prowadzę życie moich marzeń!

Jaka jest Australia jako miejsce wymiany?

To idealna lokalizacja dla tych, którzy chcą żyć prawdziwym australijskim życiem na plaży. Życie tutaj nigdy się nie nudzi, zawsze są nowe rzeczy do zrobienia i miejsca do zobaczenia. Moją ulubioną rzeczą w Australii jest z pewnością luźny styl życia. Uwielbiam budzić się wcześnie w weekendy, aby iść na spacer, posurfować, popływać, zjeść australijskie śniadanie i udać się na targ na zakupy i pyszne jedzenie. Życie toczy się powoli, a fakt, że widzę kangury na ulicach jest jak marzenie. Zakochałam się w australijskim stylu życia i nie mogę się doczekać powrotu i podróżowania po ukończeniu szkoły średniej w Finlandii.

Jak wygląda Twoje codzienne życie?

Moje codzienne życie składa się z ubierania się w mundurek do szkoły i bikini popołudniami, kiedy idę na plażę. Większość moich dni spędzam z przyjaciółmi na plaży, grillując, chodząc na piesze wycieczki, jeżdżąc na weekendowe wycieczki na plaże, wodospady lub targi, a co najlepsze, oglądając wschody i zachody słońca tak często, jak to możliwe.

Jakie jest Twoje najlepsze wspomnienie do tej pory?

Nie da się wskazać jednego ulubionego wspomnienia! Ale jedna noc, której nigdy nie zapomnę, to koncert, na który poszłam z trójką moich przyjaciół. Kilka wycieczek po Australii, które moja szkoła zorganizowała dla wszystkich międzynarodowych studentów, również było niesamowitych.

Czego się nauczyłaś?

Rok na wymianie sprawia, że się rozwijasz i zmieniasz swoje nastawienie do życia na wiele sposobów. Bardzo zmienia cię jako osobę i sprawia, że stajesz się bardziej niezależny. Kiedyś byłam bardzo skupiony na szkole, ale życie w Australii uświadomiło mi, że szkoła to tylko jedna część życia i że tak naprawdę liczy się poznawanie nowych miejsc, tworzenie wspomnień i spędzanie czasu z ludźmi, których kochasz.

Czy jesteś zadowolona z STS?

Pracownicy STS bardzo mnie wspierali podczas całego procesu i byli bardzo pomocni w podjęciu decyzji, który obszar i szkoła będą dla mnie najlepsze.

Jakieś rady dla kogoś, kto myśli o wyjeździe?

Oczywiście:

  1. Każdy może to zrobić!
    Nie musisz być bardzo towarzyski ani doskonale znać siebie.
  2. Nie porównuj się!
    Nie porównuj siebie i swoich doświadczeń z poprzednimi studentami z wymiany. Każdy ma wyjątkowe doświadczenie i cokolwiek się wydarzy, bardzo zmieni Cię jako osobę, staniesz się bardziej niezależny i zdobędziesz wspomnienia i przyjaciół na całe życie.
  3. Doceniaj małe rzeczy!
    Rok wymiany nie będzie w 100% idealny przez cały czas. Docenianie i bycie wdzięcznym za wszystkie małe i pozytywne rzeczy w codziennym życiu jest bardzo ważne.

Dowiedz się więcej

Eliza wyjechała na wymianę do Szwecji

Eliza z Holandii była na wymianie w Szwecji.

Dlaczego wyjechałaś na wymianę?

Chciałam przeżyć coś własnego, z dala od wszystkiego, co uważałam za normalne w domu. Chciałam poznać nowe rzeczy i kultury.

Jak to było mieszkać z rodziną goszczącą?

Moja rodzina goszcząca była niesamowita, dogadywaliśmy się od samego początku i zabrała mnie na wiele przygód.

Czy trudno było poznać nowych przyjaciół?

Nawiązywanie przyjaźni było łatwe, zajmuje trochę więcej czasu, aby Szwedzi się otworzyli, ale kiedy już to zrobią, są najmilszymi ludźmi, jakich kiedykolwiek spotkasz.

Czego nauczyłaś się podczas pobytu za granicą?

Nauczyłam się także mówić po szwedzku i poznałam kulturę szwedzką i lapońską. Najważniejsze, czego się nauczyłam, to jak stać się bardziej niezależnym i pewnym siebie.

Co było najlepsze w twojej wymianie?

Powiedziałabym, że najlepszą rzeczą w moim roku wymiany było poznanie wielu innych studentów z wymiany podczas weekendowych zajęć organizowanych przez STS. Przez dwa dni spotykałam ludzi, którzy stali się moimi najlepszymi przyjaciółmi.

Twoje najlepsze wspomnienie?

Najlepiej wspominam byłą studentkę z wymiany, którą gościła moja rodzina goszcząca, i jej rodzinę, która przyjechała w odwiedziny podczas przerwy wielkanocnej. Spędziliśmy noc w domku mojej rodziny goszczącej i wybraliśmy się na małą wycieczkę do Norwegii.

Czy możesz polecić wyjazd na wymianę?

Tak! To świetny sposób, aby stać się bardziej niezależnym, poznać innych ludzi i kultury, nauczyć się nowego języka i zobaczyć świat w innym świetle niż w domu.

Czy możesz polecić wyjazd do Szwecji?

Tak. Poleciłabym wyjazd każdemu, kto chce nauczyć się nowego języka i kultury oraz lubi trochę zimnej pogody. Długie zimy mogą być sporym wyzwaniem, ale wszystkie aktywności na śniegu, które robiliśmy w weekendy i zorza polarna sprawiły, że byłam zmotywowana i szczęśliwa.

Dlaczego wybrałaś STS?

Wybrałam STS, ponieważ miałem dobre przeczucia podczas rozmowy z nimi. Wyjaśnili mi wszystko bardzo dobrze, byli bardzo otwarci poinformowali mnie o wszystkich aspektach roku wymiany i pomogli mi przejść przez proces aplikacji. Zawsze szybko rozwiązywali wszelkie problemy i sprawili, że moja wymiana przebiegła bardzo sprawnie. Jestem bardzo szczęśliwa, że wybrałam STS.

Jakie masz plany na przyszłość?

Teraz rozważam studiowanie za granicą na uniwersytecie, może w Szwecji. Rok spędzony na wymianie bardzo wpłynął na moją przyszłość, przed wymianą nigdy nie rozważałabym studiowania za granicą na uniwersytecie, ale rok spędzony na wymianie dał mi pewność, że mogę to zrobić.

Jakieś wskazówki dla przyszłych studentów z wymiany?

  1. Zacznij mówić w danym języku tak szybko, jak to możliwe. To świetna zabawa i o wiele łatwiej jest się uczyć mówiąc!
  2. Korzystaj z każdej okazji, aby próbować nowych rzeczy. Wybierz przedmiot w szkole, którego nie mógłbyś wybrać w domu, dołącz do klubu, spróbuj nowych sportów i aktywności. Masz taką szansę tylko raz w życiu.
  3. Wskazówka dotycząca jedzenia: jedz jak najwięcej "köttbullar med lingonsylt" (klopsików z dżemem)!

Dowiedz się więcej

Simon studiowała za granicą w szkole średniej w USA

Simon Hyberg ze Szwecji przebywa na wymianie w Luizjanie, USA

Dlaczego pojechałeś na wymianę?

Nie planowałem tego, zobaczyłem broszurę w mojej szkole i od razu mnie zainteresowała.

Jak to jest mieszkać z rodziną goszczącą?

Mam naprawdę dobrą rodzinę goszczącą. Traktują mnie jak własne dziecko, a ja postrzegam ich jako moją rodzinę.

Co robisz w wolnym czasie? Jakieś nowe hobby?

W wolnym czasie głównie spędzam czas z przyjaciółmi. Chodzimy na kręgle, do restauracji, na ryby lub po prostu spędzamy razem czas. Cieszę się, że mogłem spróbować baseballu. Dowiedziałem się o nim bardzo dużo i jest to świetna zabawa.

Czy łatwo było zdobyć przyjaciół?

Dla mnie zdobycie przyjaciół było łatwe. W pierwszych dniach w szkole było wiele osób, które miały pytania. Okazało się, że naprawdę łatwo się z nimi rozmawiało i mieliśmy wiele wspólnych zainteresowań.

Co było dla Ciebie największym wyzwaniem?

"Najtrudniejsze rzeczy do powiedzenia w życiu to przywitanie i pożegnanie". Tak więc na początku szok kulturowy był dla mnie dużym wyzwaniem, ponieważ nie mogłem nadążyć za niektórymi sprawami i musiałem przyzwyczaić się do wielu rzeczy, które były dla mnie zupełnie inne.

A kiedy nadejdzie czas mojego wyjazdu, będzie ciężko, ponieważ zostawię za sobą część siebie. Ciężko będzie pożegnać się z rzeczami, które zapamiętam do końca życia. Czuję się, jakbym miał nowe życie, a potem wszystko zniknie. Oczywiście mogę dzwonić i wysyłać SMS-y do moich przyjaciół, ale to nie będzie to samo, co spotkanie z nimi osobiście. I na pewno będę tęsknić za moją rodziną w Ameryce.

Wyjazd na wymianę to istny rollercoaster. Miałem swoje wzloty i upadki, tak jak normalnie, ale teraz w innym miejscu. Dużym wyzwaniem było dla mnie to, że naprawdę musiałam stać się niezależny.

Jakie jest Twoje najlepsze wspomnienie?

Mam dwie rzeczy, które podobały mi się podczas tego roku. Jednym z nich był wyjazd do Tennessee, gdzie odwiedziliśmy Ruby falls, wodospad wewnątrz jaskini. To było naprawdę super! Drugim był wyjazd nad Zatokę Meksykańską, gdzie łowiliśmy ryby. Było tam tak pięknie; z każdego miejsca można było zobaczyć ocean. Mógłbym sobie wyobrazić, jak się tam przeprowadzam, gdyby nie huragany 😊.

Co było najlepsze w Twojej wymianie?

Moja rodzina i przyjaciele, z którymi pozostanę w kontakcie nawet po zakończeniu wymiany.

Czego się nauczyłeś?

Muszę powiedzieć, że stałem się niezależny. Musisz zadbać o wiele rzeczy, ponieważ nie jesteś z rodzicami. Ale to również sprawiło, że rozwinąłem się jako osoba!

Czy możesz polecić wyjazd na wymianę?

Absolutnie mogę polecić wyjazd na wymianę. Ale nie oczekuj, że będzie łatwo. Wyjazd na wymianę jest niesamowitym doświadczeniem, ale będzie też trudnym wyzwaniem.

Dla mnie ten rok będzie jednym z najlepszych w moim życiu. Rozwinąłem się jako osoba i zawsze będę miał drugi dom, który będę mógł odwiedzać.

Dowiedz się więcej

Theo studied on high school in the USA

Theo studied on high school in the USA

Theo from Sweden on exchange in Illinois, USA.

Why did you choose to go on exchange?

I chose to go for a couple of reasons. One being that I love traveling and seeing the world, another that I wanted my English to be more proficient. I chose to go to the USA to get the chance to play hockey and to experience the American high school spirit and school sports.

How was high school in the USA?

High school in the USA is just as much about clubs and sports as school itself. Extracurricular activities is a big thing. Joining those activities is great to make friends. A week after I arrived the hockey season started. I met a lot of new people and got a lot of new friends through hockey. If you are not a sports person, there are plenty of other clubs available. I really recommend Best Buddies, it is an amazing organization that I was a part of during my year.

What do you think about high school sports?

It was so much fun and exciting with the new teammates, coaches, and friends. High school sports is just something you must experience yourself to understand; student sections, rivalries, hard work, and lots of fun. I can only look back and say that everyone should get a chance to experience this, as a player and as a spectator.

How was it to live with a host family?

I think that one of the scariest things for everyone going on an exchange is to live with another family. Personally, the scariest thing for me was the first meeting with my family at the airport when arriving to the USA. But it went really well. My host family kept the conversation going and we really got to know each other during the 90-minute car ride to the house. After a month or two they started to feel like my own family.

My best advice for any future exchange student is to not overthink everything. Especially not living with a host family. Don’t worry – they want you there, they chose you.

Theo studied on high school in the USA

What are your favorite memories?

To be honest, my entire exchange was one big, fantastic memory, and I really cherished everything that I got to experience. But here are some really nice memories:

  • My ice hockey team made it to the State Championship. We unfortunately fell in the final and therefore finished second in state but it was so much fun.
  • I appeared in the all-star game. I loved the all-star game because I got to know the people I had seen as opponents and rivals for an entire season. We now shared things about the season with each other from our different perspectives.
  • Being part of the “Best Buddies” organization. The organization helps people with special needs during their education. We helped them improve their mobility, strength, and endurance. My “Best Buddies” will be with me for the rest of my life. I have learned so many new things from them and more importantly, I have gotten a bunch of new friends.

Why did you choose to go with STS?

I chose STS because my first impression was that they did not just want to “sell” me an exchange year. They wanted me to be ready and to think things through before I took a decision. That is also why I would recommend STS, they are not like any exchange company that just wants to earn money, they want to make sure you get an unforgettable experience.

Any advice to future students?

I am truly grateful for everything I have experienced and everyone I have gotten to know. Everyone that gets the chance to experience a year abroad should take it! If you do, my absolute best advice is to be open minded and try to not have too many expectations. My year was not like any of my expectations, but it was still the best year of my life!”

What are you doing next?

I will finish my high school education in Sweden, and in a couple of years I am hopefully in college studying psychology and/or law.

Find out more

Johan zdecydował się na naukę w Japonii

Johan z Norwegii jest na wymianie w Tokio w Japonii. Oto jego historia.

Nie spodziewałam się takiej ilości doświadczeń

Opuszczałam Norwegię z mglistym wyobrażeniem tego, czego się nauczę i czego doświadczę. Słyszałam od innych uczestników wymiany, że dzięki wyjazdowi można się rozwinąć i poznać nowych przyjaciół, ale nie byłem przygotowany na tak dogłębną wiedzę o japońskiej kulturze, ludziach i o samym sobie. W ciągu ostatnich 6 miesięcy rozwinąłem się, nauczyłem się i osiągnąłem więcej niż przez 3 lata w domu. Do tego etapu w mojej podróży miałem okazję podzielić się mnóstwem niesamowitych, dobrych, złych i smutnych wspomnień z ludźmi, którzy na zawsze pozostaną w mojej pamięci. Znalazłem przyjaciół na całe życie; ludzi, których teraz mogę nazwać częścią mojej rodziny.

Japończycy naprawdę zmienili mój sposób myślenia

Kiedy pierwszy raz przyjechałem do Japonii, obiecałem sobie, że spróbuję robić rzeczy wykraczające poza moją strefę komfortu. Codziennie wychodzę z domu, żeby odwiedzić kolejną restaurację lub słynny budynek, spotkać się z kimś lub podjąć się jakichś drobnych zajęć, np. nauczania języka angielskiego, pracy na plantacji winorośli lub pomocy przy japońskim festiwalu. Japończycy naprawdę zmienili moje podejście do wielu różnych kwestii. Ich poglądy na temat szczęścia, szkoły, wolności, tego, jak postępować wobec innych i wielu innych kwestii, są niezwykle fascynujące i całkowicie mnie odmieniły. Oczywiście, życie samemu w obcym kraju nie zawsze jest łatwe i musiałem stawić czoła wielu wyzwaniom. Ale dzięki cierpliwości i wsparciu udało mi się przezwyciężyć trudności i rozwinąć się.

Ludzie reprezentujący inne kultury często myślą inaczej niż ty. Moja rada dla przyszłych uczestników wymiany to nauczyć się rozumieć, na czym polega ten sposób myślenia, poznać ludzi, zrozumieć ich i na pewno dużo zyskasz.

Cieszę się, że mogłem pojechać na tę wymianę

Gdybym dwa lata temu cofnął się w czasie i powiedział sobie, że dziś będę na wymianie w Japonii, przeżyję przygodę życia, będę mówić po japońsku, mieć wspaniałych przyjaciół i marzenia, które staram się spełniać, a przy tym będę czuł głęboką wdzięczność i miłość do mojej rodziny i przyjaciół, nie uwierzyłabym w to, co właśnie wyszło z moich ust. Cieszę się, że mogłem pojechać na tę wymianę. To fascynujące miejsce na Ziemi, którego kultura, sposób myślenia i język są zupełnie inne od moich, odmieniło moje życie na lepsze. Bardzo dziękuję.

Dowiedz się więcej

Lucie was on high school exchange in the USA

Lucie Caste from France spent her exchange in Dallas/Fort Worth in Texas, USA. We asked her some questions about her experience.

How was it to live with a host family?

Living with my host family was a bit weird at first because they were very different from my family. But we learned to know each other and they became my second family. I spent amazing moments with them.

How was school?

School was very fun! I loved the school spirit, there were always some fun activities. The students were curious to learn about my culture, which led me to many friendships.

Any new hobbies?

It made me discover many new hobbies that I would never have tried at home such as theater, track and field, and dance!

Was it easy/hard to get friends?

At first, it was a little hard. I was talking to many people, but I felt like no one was my friend. But I understood that friendships take time, and I made lifelong friends.

What was a challenge for you?

A big challenge for me was to be able to travel alone and create a new life there. Before I left I was quite shy and scared to be alone in any situation. But going on an exchange year made me overcome my fears and I became a lot more independent

What was the best thing about your exchange year?

The best thing about my exchange year was definitely the encounters. I met amazing people who changed me forever and I think I did change their lives a little too. But also that it made me step out of my comfort zone and made me see life in a different light.

What’s your best memory?

My best memory was the trip to my host family’s lake house. There, we shared simple but amazing moments, laughing and learning about each other. This is when I really felt like I was a part of the family.

What are your main learnings?

My main learnings are to step out of my comfort zone because this is how you will discover so many new things. To live in the moment because time flies. That home can be anywhere.

Can you recommend going?

Absolutely, this year changed me forever, I discovered and became a better version of myself. I would recommend anyone that has the opportunity to go on an exchange year!

Your top advice?

My top advice would be to live the moment and take all the opportunities that life offers you, but also to create those opportunities by stepping out of your comfort zone and try something new because it’s better to have remorse than regrets.

Why did you choose STS?

I chose STS because I heard many people talking about their experiences with this organization, and when I called to ask some questions, they were really nice and helpful. I don’t regret my choice because I had the best time ever!

How will your exchange affect your future?

I am sure my exchange will affect my future in a positive way. It already did in the way I see things and it helped me understand what I want to do in the future.

Find out more

Barbara was on an exchange year in Costa Rica

Barbara from Italy went on exchange to Costa Rica.

Why did you go on exchange?

I decided to go on an exchange year because I wanted to challenge myself and chose Costa Rica to get to know a different part of the world.

How was it to live with a host family?

I got the chance to live with an awesome host family with three sisters (one of them is another exchange student from Sweden) and we get along like real sisters. I couldn’t have wished for a better family. They take care of me and are always here to help me.

How was school?

School is where you make friends. Everyone is really super nice. School can also be quite challenging sometimes, because of the language barrier. But with daily practice, it gets easier, and you will make fast progress. That’s the amazing thing about an exchange year, you are being challenged every day. You do things that get you out of your comfort zone and you grow as a person. You get to experience totally different things than in your home country,

Any special memory?

On Independence Day, September 15, all schools join for a big parade. Every school performs a dance with the school band. I joined the dancers, and I learned the dance. This is something I never thought I would do – I’m not a dancer. But, I’m so glad I did. The way my host family was so proud of me and them calling me their daughter, melted my heart.

Can you recommend going on exchange?

Yes, it will truly change your way of thinking and make you appreciate life at its fullest and enjoy every moment. You may have doubts if making an exchange is the right choice for you. I can only say: Challenge yourself and go on an exchange year and prepare yourself for the best time of your life. You won't regret it and it will also help you get a clearer view of what you want to accomplish in your future.

Can you recommend STS?

Yes. I had never problems with anything and they give you chances to experience all amazing things. You will always have someone to talk to and to get advice from.

Find out more

Joelle studied abroad in the USA

Joelle from Switzerland was on exchange in Texas, USA.

Where did you go on exchange?

I was placed in Stephenville, a small city in Texas. In the beginning, I wasn’t sure if I would like the place, but I thought I should give it a chance and try it out. It turned out to be the best decision I ever made. I love this town and the people there so much, it’s incredible. I had the best year of my life.

The best about your exchange?

The best thing is that I was able to meet so many amazing and inspiring people and that I made friendships for a lifetime. I experienced so many new and interesting things and learned so much about myself. I collected memories I will never forget, and this year will always have a really special place in my heart.

The best memory?

The best memories are the football games and prom night. I love the high school spirit, the connection between the teammates is incredible. The whole school feels like a big family.

What did you learn?

Besides the language, I also learned a lot about life in general and about myself. I am way more independent now and have a completely different view of life in general. When you go study abroad, you will definitely step out of your comfort zone and you will gain so much knowledge and experiences that are priceless.

What are your 3 top advice for someone who wants to go?

  1. Enjoy every day, the year will go by so fast.
  2. Always try to see the positive side and be open to everything.
  3. Talk to people and don’t be scared. They are all so sweet and nice.

Find out more

Lovisa studied on high school in the USA

Lovisa from Sweden went on exchange to the USA in 2019/2020. We asked her about her experience.

1. Why did you choose to go to the USA?

I went to the USA because I wanted to experience the typical high school culture that you see in movies. I also knew a lot of people who had gone for an exchange there and it seemed so fun!

2. Why did you go on exchange?

I wanted to see more of the world, experience a new culture, get new friends, see what American high school was like, and get memories I knew would last a lifetime.

3. How was it to live with a host family?

It was different of course but very cool and interesting. We had a lot of fun together and I got an even deeper understanding and perspective on the culture and their lives.

4. How was school?

Interesting, super fun, and easy haha. It was where I spent most of my time during my exchange year and I have lots of memories from the sports, clubs, different classes, and all my friends. Personally, I found school pretty easy which made the whole experience even better because I could really just enjoy it while making memories.

5. What did you do in your spare time? Any new hobbies?

I was on the cheerleading team in school, so we had some practices in the afternoons. Otherwise, I liked hanging out with my host family and we did lots of things at home such as cooking, playing music, walking the dog, talking, and just hanging out.

6. Was it easy/hard to get friends?

Americans are very friendly and a lot of people are interested in getting to know the exchange students. But it seemed like most of them were looking for more of an acquaintance rather than a close friend so I actually had a more deep relationship with the other exchange students who were more similar to me.

7. What was a big challenge for you? How did you conquer it?

It was very difficult at times honestly, but all the fun and new things made it worth it. You are busy all the time with school, friends, or your host family and don’t have too much time to think about anything negative. The culture shock was definitely challenging, but I was able to talk to my host family about it which made it much easier.

8. What was the best thing about your exchange year?

My host family and the cheerleading team. They were always there for me, and we had real fun together. This has given me plenty of memories that I will take with me for my whole life.

9. What’s your best memory?

It’s hard to pick one but the basketball games in school were a lot of fun. I also remember a movie night with my friends from school that felt like a typical scene from an American high school movie.

10. What are your main learnings?

How different cultures and people are around the world. You can travel a lot but living in a country really makes you experience the culture in a whole different way which is very interesting. I definitely want to live abroad again in the future.

11. How will your exchange affect your future?

It’s given me a bigger understanding of the world and a desire to travel more and see new places. It’s also given me lots of memories and an experience I will carry forever that no one else has.

12. Can you recommend going?

Yes, definitely. You have so much fun and grow a lot as a person.

13. Why should anyone go on exchange?

Because it gives you a new understanding of other cultures, you become independent and grow as a person and get memories and experiences that you’ll never forget.

14. Your top advice?

Trying not to have too many expectations and go more with the flow even if it’s hard.

Find out more

Amelie went on high school in Sweden

Amelie went on high school in Sweden

We managed to get an interview with Amelia from Italy. She was on exchange in Uddevalla, Sweden for 322 days.

Why did you go on exchange?

Because I have always been interested in Sweden and I wanted to experience something new while escaping my ordinary life.

How was the school compared to your home school?

It was so much fun! I was very much surprised about how nice both the students and teachers were, how different the school days from the ones in Italy were and I was very fond of the whole school system. I liked the freedom we had, the friendships between teachers and students, the subjects, even the school lunch!

Describe your host family. What was it like to live with a host family?

It really is like living with a friend and second family. So many laughs, jokes, funny moments and so much love. I really enjoyed the way we didn’t just live beside each other, but with each other. Especially during Covid time it was really helpful having a host family you trusted and enjoyed spending time with. Of course it is not 100% like living at home, in your country of origin, but it shows you things you never would've experienced, habits you never would've thought of and it helps you to grow up and become responsible.

What did the exchange give you?

A lot of laughs and tears in the end when I had to leave. It gave me unforgettable memories, taught me about life and helped finding myself. I am really glad I got to experience this year in Sweden. I got a second family, friends for a lifetime, a new language I can practice on, and I learned so much – not only in school, but in and for life.

What was the best thing with your exchange?

It's hard to only name one thing, but I'd definitely say the fact that I am able to understand and talk in another language and the fact that I made friends for life.

What is your best/weirdest memory?

The best memories would probably be when me and my friends went to the ocean, at 00:00 and we were still able to see the sunset and swim.

The weirdest memories are definitely about the food in Sweden. On my first day of school, the others in my class invited me for lunch – we got pizza. Just that, in Sweden at least, the pizzas could appear kind of odd. One of my friends ate a pizza with chicken, curry, banana, and peanuts, the other one ate a pizza with kebab, fries and salad!?!?!

What is your advice to future students?

Enjoy every single second, take pictures and videos, don't worry about missing out something in your country of origin and don't be shy. You only live once, right?

Why did you choose STS?

It was the first organization we got in touch with. After the first online-meeting I was already really sure about it and trusted the coordinator.

Find out more