Vera valgte å studere i Frankrike

Vera valgte å studere i Frankrike

Vera fra Sverige er på utveksling i Frankrike.

Bonjour! Jeg heter Vera og er for tiden midt i utvekslingsåret mitt i Frankrike, hvor jeg skal være i ytterligere 6 måneder. Jeg ønsket å dra til Frankrike for å lære fransk, utvikle meg som person og oppleve noe helt annet enn det jeg er vant til! Og nå tenkte jeg å dele litt om hvordan det har vært så langt 😊

Vertsfamilien min

Jeg husker første gang jeg skulle møte vertsfamilien min, som består av en mor, en far og to brødre i min alder, på togstasjonen. Jeg var veldig nervøs, men jeg fikk umiddelbart en stor klem av moren, og brødrene hadde et svensk flagg som de viftet med, haha. Jeg lurte mye på hvordan forholdet mitt til dem ville utvikle seg, siden jeg ikke kunne språket i det hele tatt, men nå, etter seks måneder, har vi overraskende nok blitt ganske nære. De var veldig imøtekommende, og jeg har innsett at det finnes flere måter å uttrykke sin personlighet på enn bare gjennom språk. I begynnelsen, og noen ganger fortsatt, kan det føles litt rart eller ubehagelig å bo hos en utenlandsk familie når man ikke vet hvordan man skal tilpasse seg deres hverdag, som er veldig forskjellig fra ens egen, men det blir bedre og bedre. Jeg har nå vært her i fire måneder, og jeg praktiserer regelmessig yoga med moren, drikker te og prater med foreldrene hver dag, spiller volleyball og FIFA med sønnene og reiser til og fra skolen sammen med dem.

Det har også vært fantastisk å bli kjent med resten av familien, da jeg har vært omgitt av fransk kultur, fransk mat og varme, vennlige franskmenn. Det har vært spesielt kult å bli kjent med besteforeldrene mine; jeg har aldri vært nær mine egne, men med disse føler jeg meg som deres ekte barnebarn!

Venner

Det har vært veldig opp og ned for meg å få venner. Det er vanskelig å få kontakt med franskmenn når man ikke snakker språket. En dag kan jeg for eksempel komme hjem fra skolen med et smil om munnen fordi jeg har hatt det så gøy med en venn, og neste dag kan det føles vanskeligere og ensomt. Og ikke regn med å kunne snakke engelsk med dem… Engelsk-talende franskmenn er ganske sjeldne. På den annen side er det andre utvekslingsstudenter på skolen som jeg kommer veldig godt overens med, og det er alltid betryggende å være sammen med dem. De går gjennom det samme som meg, så vi har mange interne vitser om våre opplevelser. Nå i ferien har jeg også lært mye fransk, så det blir spennende å se hvordan jeg kan bruke mine nye språkkunnskaper på skolen, både i klasserommet og med venner.

Fritiden min

Som jeg sa, det krever litt innsats å bygge et liv både i og utenfor skolen, men det er også gøy fordi det verste du kan få er et nei, og du har ingenting å tape! I går var jeg for eksempel på en fransk nyttårsfest med venninnen min, hvor vi møtte nye venner, i morgen skal jeg spille basketball med venner fra bokseklubben min, og dagen etter det skal jeg til trampolineparken med en venn fra skolen! I julen dro jeg også til Paris med vertsfamilien min, noe som var helt magisk. På den annen side vil det være flere dager og helger hvor du ikke har noe å gjøre, noe som kan føles veldig ensomt, men da er det viktig å ta vare på deg selv og være snill mot deg selv, for det er normalt å føle det slik!

Tips

  1. Mitt tips til alle som skal på utvekslingsår er: ikke vent på en invitasjon til å være med på noe, ta initiativet og inviter deg selv! Det høres så pinlig ut, jeg vet, men det fungerer!
  2. Ikke vær redd for å gjøre feil med språket, for det er bedre å gjøre feil enn å ikke si noe i det hele tatt. Og du lærer så mye.
  3. Dokumenter opplevelsene dine fra tid til annen! Det er alltid gøy å se tilbake på det du har fotografert, filmet eller skrevet i dagboken din.
  4. Sist, men ikke minst: stol på prosessen! Ting vil bare bli bedre og bedre, selv om det er vanskelig å tro når du har hjemlengsel eller går gjennom en tøff periode.

Jeg vil avslutte med å si at til tross for vanskeligheter og utfordringer, har jeg lært så mye, og jeg er veldig takknemlig for denne erfaringen og det jeg har fått ut av den. Nå som jeg har lært språket bedre, kan kommunisere bedre og kjenner mange flere mennesker, gleder jeg meg virkelig til hva resten av året i Frankrike har å by på!

Finn ut mer

Sanya studerte i utlandet i New Zealand

Sanya studerte i utlandet i New Zealand

Sanya fra Tyskland dro på utveksling til New Zealand.

Hei, jeg heter Sanya. Jeg var 16 år gammel da jeg forlot Tyskland for å tilbringe seks måneder på utveksling i New Zealand. Da jeg sto på flyplassen og sa farvel til familien min, følte jeg meg både spent og redd. Jeg ante ikke at denne beslutningen skulle forandre meg for alltid.

Min Welcome Camp i Auckland

Reisen min begynte med en Welcome Camp i Auckland, og det kunne ikke ha vært en bedre start. Omgitt av andre utvekslingsstudenter fra hele verden, innså jeg at jeg ikke var alene om å være nervøs. Sammen utforsket vi byen, delte historiene våre og ble langsomt venner. Den leiren hjalp meg med å komme i gang – ikke bare i New Zealand, men også i dette nye kapittelet i livet mitt. Den ga meg selvtillit før jeg engang hadde møtt vertsfamilien min.

Ankomst til Christchurch

Etter leiren fløy jeg til Christchurch, byen som skulle bli mitt hjem. Fra første øyeblikk føltes den rolig og innbydende. Parker, elver og åpne områder ga meg rom til å puste og finne meg til rette. Vertsfamilien min tok imot meg med varme og tålmodighet, og snart føltes deres hjem som mitt hjem. Ved middagsbordet blandet kulturene seg, og jeg lærte at tilhørighet ikke handler om hvor du kommer fra – det handler om hvor åpen du er.

Skolegangen

Skolegangen i Christchurch var helt annerledes enn i Tyskland. Lærerne var imøtekommende, og læringen føltes mer avslappet. Jeg lærte at selvtilliten vokser når du slutter å være redd for å gjøre feil.

Oppdagelsen av New Zealand og meg selv

Noe av det mest uforglemmelige med utvekslingen var de mange turene jeg fikk oppleve. Jeg reiste gjennom New Zealand og oppdaget strender, fjell, småbyer og fantastisk natur. Hver tur viste meg en ny side av landet – og en ny side av meg selv. Jeg lærte å tilpasse meg, å være uavhengig og å nyte øyeblikk langt utenfor komfortsonen min. Jeg fikk mange venner og fant et nytt hjem i New Zealand. Det var det perfekte stedet for meg.

Da de seks månedene var over og jeg returnerte til Tyskland, var jeg ikke den samme personen som hadde reist. Jeg kom tilbake med selvtillit, uavhengighet, uforglemmelige minner og vennskap fra hele verden. Verden føltes større – og det gjorde drømmene mine også. Et utvekslingsopphold er mer enn bare å reise. Det handler om å vokse, lære og oppdage hvem du er. Og for meg var seks måneder i New Zealand begynnelsen på en livslang reise.

Finn ut mer

Pia dro på utveksling til Sverige

Pia dro på utveksling til Sverige

Hei, jeg heter Pia, jeg er 18 år og hadde muligheten til å tilbringe et studieopphold i Jönköping i Sverige.

Reisen til Sverige

Reisen min til Sverige var litt dramatisk, flyet mitt ble kansellert og det var ganske stressende å bestille nytt fly. Hvis dette skjer med deg, vil flyselskapet sende deg en e-post eller tekstmelding med en lenke for å bestille nytt fly, så husk å bruke den. Likevel landet jeg i Göteborg noen timer forsinket og ble møtt på flyplassen av vertsfamilien min.

Vertsfamilien

Vertsfamilien min besto av vertsforeldre og tre vertsøsken, selv om bare vertsbroren min fortsatt bodde hjemme, og vertshunden min Challie. Jeg kom veldig godt overens med dem helt fra starten av. Vi spiste middag sammen hver kveld og pratet, og etterpå så vi ofte på TV-serier eller la puslespill sammen med vertsmoren min.

I helgene så vi ofte på ishockey sammen. Spesielt vertsfaren og vertsbroren min er veldig entusiastiske ishockeyfans, og det tok ikke lang tid før jeg også ble bitt av ishockeybasillen.

Skole

Skolen var nok det største kultursjokket jeg opplevde. For det første starter skolen ikke alltid klokka 8 om morgenen, men for eksempel mandager klokka 9, tirsdager klokka 8, onsdager klokka 10 osv. Dette var veldig uvant i begynnelsen, men alt i alt veldig avslappet. Atmosfæren var generelt veldig avslappet, både mellom elever og lærere. Jeg fikk raskt venner og har fortsatt kontakt med vennegjengen fra klassen.

I Sverige, i likhet med Østerrike, er det forskjellige studieretninger, og jeg studerte samfunnsvitenskap. Jeg klarte å følge med i timene ganske bra, selv om alle fag unntatt matematikk og engelsk var språklig utfordrende. Lærerne mine var imidlertid veldig forståelsesfulle og ga meg ofte valget om jeg ville delta eller ikke, og jeg fikk lov til å gjøre alle oppgavene mine på engelsk.

Høydepunkter

I min andre uke dro jeg til stadion med vertsfamilien min for å heie på hockeyklubben vår. Atmosfæren var utrolig, og den kvelden har fortsatt en spesiell plass i hjertet mitt.

Noe annet jeg setter pris på med Sverige, er hvor godt tog- og bussnettet er. Det ga meg muligheten til å utforske Sverige, og det er jeg veldig takknemlig for. En utvekslingsstudent jeg hadde møtt på velkomstmøtet i Østerrike, tilbrakte utvekslingssemesteret to timer sør for meg med tog, og vi besøkte hverandre flere ganger i helgene. Det var veldig hyggelig å kunne snakke med noen som var i samme situasjon som meg, og å besøke og oppdage nye steder sammen. For eksempel dro vi på piknik sammen til Åhus ved havet, utforsket øya Visingsö og tok også en dagstur til København.

Jeg har også mange minner med mine svenske venner. Vi dro til fornøyelsesparken i Göteborg sammen, gikk på shopping og deltok på byfestivaler.

En av mine beste opplevelser var da en venn og jeg spontant bestemte oss for å dra på camping ved sjøen og svømme i solnedgangen. Selv om svømmingen var mer som isbad (det var slutten av mai og innsjøen hadde ikke helt fått «sommermeldingen» ennå), vil jeg alltid huske å se på solnedgangen, snakke med vennen min og føle meg helt lykkelig og avslappet.

Tips

Generelt sett er et studieopphold i utlandet DEN muligheten til å bryte ut av hverdagsrutinen og prøve nye ting. Ofte kommer de beste ideene spontant, og det er viktig å bare kaste seg ut i det.

Finn ut mer

Emma dro på utveksling til Frankrike

Emma dro på utveksling til Frankrike

Emma fra Østerrike tilbrakte utvekslingen sin i Frankrike.

Vertsfamilien min

Jeg var heldig som fikk bo hos en veldig hyggelig vertsfamilie. Vertsforeldrene mine var begge fortsatt unge, i 30-årene, og vertsbroren min var 7 år gammel. Jeg kom veldig godt overens med broren min, og vi lekte sammen. Enten det var brettspill, fotball, maling eller lange turer. Jeg ble tatt imot med åpne armer i familien deres, og jeg følte meg raskt hjemme. Den utvidede familien tok også imot meg varmt, og jeg deltok på to familiefeiringer og overnattet til og med hos besteforeldrene mine en gang. Jeg kom også veldig godt overens med min lille fetter, og vi holder fortsatt tett kontakt.

Skolegangen

Jeg må si at jeg var litt nervøs i begynnelsen, fordi jeg trodde franske skoledager ville være ekstremt lange og strenge, men det var faktisk helt motsatt. Skolegangen var relativt kort, og lærerne var hensynsfulle mot meg, eller jeg holdt meg bare opptatt med mine egne ting. Det var på skolen jeg fikk de fleste vennene mine. Jeg likte alltid å spise lunsj sammen med de andre i skolekantinen, selv om maten ikke alltid var den beste. Timene gikk fort, og jeg holdt til og med en presentasjon en gang. Heldigvis måtte jeg bare ta prøver i noen få fag, fordi jeg ikke var der så lenge.

Fritiden min

Etter skolen dro jeg ofte til byen og satt på en kafé for å lese eller ruslet rundt i butikkene. Jeg møtte også ofte venner eller gjorde ting med vertsfamilien min. Jeg meldte meg også inn i en volleyballklubb. Det var den beste beslutningen noensinne. Jeg hadde alltid det kjempegøy der. Jentene var superhyggelige, og det var alltid veldig morsomt. Jeg vil anbefale alle å finne seg en hobby under utvekslingen.

Utflukter

Vertsfamilien min tok meg med på mange turer og viste meg noen deler av Normandie. For eksempel dro vi den første helgen blant annet til Mont Saint Michel og Étretat. I høstferien reiste jeg til Paris med STS, hvor jeg fikk mange nye venner og var på noen morsomme turer. Vertsfamilien min kom så på besøk til meg i Paris, og vi tilbrakte resten av uken med å se severdigheter sammen.

Avskjeden

Dessverre måtte jeg dra tilbake etter høstferien. Jeg tilbrakte min nest siste kveld, Halloween, sammen med venner, hvor vi så en avslappende film og spilte spill. Min siste dag tilbrakte jeg sammen med hele min utvidede familie, slik at jeg kunne si farvel til alle. Etter at alle hadde dratt, tilbrakte jeg en morsom og emosjonell kveld med vertsfamilien min, før de kjørte meg til flyplassen dagen etter.

Min erfaring

Jeg vil oppmuntre alle som vurderer å delta i et utvekslingsprogram til å gjøre det. Utvekslingen min – selv om den ikke var spesielt lang – hadde stor innvirkning på meg, og jeg vokste mye. Jeg møtte så mange flotte mennesker i løpet av de to månedene jeg var i Frankrike, og fordypet meg i en helt ny kultur. Det var fantastisk. Hvis jeg kunne, ville jeg fortsatt vært der eller opplevd det hele på nytt.

Vær modig. Det er greit å være redd, det viktige er å gjøre det likevel!

Finn ut mer

Vera dro på utveksling på high school til Costa Rica

Vera dro på utveksling på high school til Costa Rica

Vera fra Sverige tilbrakte high school-utvekslingen sin i Costa Rica.

Jeg kan ikke anbefale Costa Rica nok som utvekslingsdestinasjon for high school! Hvis du er ute etter noe helt annerledes og et stort eventyr… så er dette stedet for deg!!!

Å bo hos en costaricansk vertsfamilie

Å bo hos en vertsfamilie kan føles skremmende, spesielt i et land som er så kulturelt forskjellig fra ditt eget og hvor kommunikasjonen kan være vanskeligere. Men ikke bekymre deg, costaricanere er de hyggeligste menneskene jeg noensinne har møtt, og du vil bli tatt imot som en del av familien med en gang. De har ofte store familier, og du vil finne deg selv i mange store sammenkomster med hele deres utvidede familie, og alle vil få deg til å føle deg som hjemme.

Skole i Costa Rica

Skolen var ikke i det hele tatt som det jeg var vant til hjemme i Sverige. Det gjorde det så mye morsommere. Skoledagene i Costa Rica er ganske lange, men det gir deg bare mer tid til å bli kjent med klassekameratene dine. Som sagt, costaricanere er utrolig hyggelige og de vil ønske deg velkommen med en gang. Klassekameratene mine hjalp meg alltid hvis jeg gikk meg vill, og de var veldig tålmodige når de øvde spansk med meg.

Mine beste minner

Noen av de beste minnene fra Costa Rica er fra de mange turene som STS-partnerorganisasjonen arrangerte. De var alle en flott mulighet til å se mer av Costa Rica, og jeg fikk være sammen med de andre utvekslingsstudentene.

Venner

Du blir lett gode venner med de andre utvekslingsstudentene. Du vil innse at de er de eneste som virkelig kan forstå hva du går gjennom under utvekslingen. Jeg holder fortsatt kontakt med mange av utvekslingsstudentene jeg møtte i Costa Rica.

Hvordan utvekslingen påvirket meg

Jeg tror virkelig at utvekslingen på videregående skole spilte en stor rolle i hvem jeg er i dag. På den beste måten. Jeg kom hjem mer moden, selvsikker og med nye perspektiver på livet.

Finn ut mer

Sofie tilbrakte et år i utlandet i USA

Sofie tilbrakte et år i utlandet i USA

Mitt utvekslingsår i Arizona

Hei, jeg heter Sofie og tilbrakte utvekslingsåret mitt i Arizona på F1-programmet, som innebar at jeg kunne velge hvilken delstat jeg ønsket – og jeg visste med en gang at det måtte bli USA. Siden jeg var liten hadde jeg drømt om å bo i Amerika. Da jeg var rundt 8 år gammel, sa jeg tilfeldigvis til foreldrene mine at jeg ønsket å flytte dit en dag, og de sa spøkefullt at jeg kunne det når jeg ble eldre. Jeg glemte aldri det. Hvert år minnet jeg dem på det, og ærlig talt visste alle som kjente meg at dette var drømmen min. Så da jeg endelig bestilte utvekslingsåret mitt, trengte jeg ikke engang å fortelle det – folk forventet det bare.

Året startet med New York Welcome Camp, som var en veldig morsom måte å møte andre utvekslingsstudenter som også var i ferd med å starte sitt amerikanske eventyr. Senere fikk jeg til og med dra tilbake til New York, og jeg reiste også til California og Hawaii. Hawaii var spesielt uforglemmelig – å se havskilpadder, svømme i havet og se alt der føltes bare uvirkelig.
Skolen i Arizona føltes som å være i en film. Min første fotballkamp under Friday Night Lights ble raskt en av mine favorittaktiviteter, og jeg fikk oppleve homecoming, prom og eksamen med klassen min. Jeg ble med på tennisteamet, noe som ga meg muligheten til å være en del av skolelivet på en helt ny måte. Den største forskjellen sammenlignet med hjemme var definitivt skoleånden – alt i USA føltes større, høyere og mer energisk. Folk var så engasjerte i arrangementer, sport og klubber, og jeg elsket å være en del av den atmosfæren.

Noen av mine beste minner fra utvekslingen var også de mindre tingene. Jeg dro på nattlige kaketurer med vennene mine, eller når det ble veldig varmt etter skolen, hadde vi båtdager på sjøen omgitt av kaktuser, noe som var virkelig uforglemmelig. I løpet av utvekslingsåret var selv vanlige dager fylt med unike opplevelser jeg aldri ville hatt hjemme. Jeg fikk også feire en ekte amerikansk Halloween, noe jeg alltid hadde drømt om.

Venninnen min arrangerte en Halloween-fest, vi gikk på trick or treat og så så vi en Halloween-film på en stor skjerm rett fra bassenget hennes, det var virkelig noe jeg bare hadde sett i filmer før. Jeg fikk også feire thanksgiving for første gang og jul i USA, spise vafler til frokost og få den ekte amerikanske opplevelsen. Alle høytidene i USA føltes så spesielle og akkurat som i en film. Alle disse store, små og helt hverdagslige øyeblikkene var det som virkelig gjorde året spesielt.

Hvis jeg skulle dele et morsomt minne, ville det nok være fra spirit week på skolen. Jeg hadde aldri sett folk gå så hardt ut på temadager som det før. Alle var i kostymer, det var dekorasjoner overalt, og energien i gangene gjorde det til en av de galeste, men morsomste ukene i året.

Når jeg ser tilbake, er det ikke bare én ting jeg kan si var det beste med utvekslingsåret mitt. Det var en blanding av alt, reisene, skoletradisjonene, vennskapene, høytidene og de små hverdagsopplevelsene. Dette året ga meg akkurat det jeg alltid hadde drømt om, og jeg vet at det er noe som vil bli med meg for alltid. Det viste meg virkelig viktigheten av å forfølge målene mine og følge drømmene mine, så hvis det er én ting jeg kan si til deg, er det å følge drømmene dine, ta sjansen og dra på utvekslingsår! Det er kanskje ikke alltid perfekt, men det er en opplevelse du aldri vil glemme, og minnene vil vare livet ut.

Finn ut mer

Harry dro på high school-utveksling til Italia

Harry dro på high school-utveksling til Italia

Hei! Jeg heter Harry og dro til Italia på mitt utvekslingsår. Jeg bodde i Cagliari på Sardinia i 10 måneder.

Hvorfor et utvekslingsår og hvorfor Italia?

Jeg syntes det virket veldig spennende å fordype meg i en ny kultur, med nye mennesker, et nytt språk og selvfølgelig nye opplevelser. Et år hvor jeg kunne finne ut hva jeg ville og utvikle meg som person. Jeg valgte å dra til Italia fordi da moren min og jeg var der på skiferie, forelsket jeg meg i språket og måten folk virket på. Mitt inntrykk av italienerne var at de var pratglade, imøtekommende og virket som om de nøt livet. Dette var noe jeg ønsket å oppleve og lære av.

Italiensk skole

Jeg syntes skolen i Italia var gammeldags sammenlignet med svenske skoler. Lærerne holdt for det meste forelesninger, og vi gjorde ikke noe gruppearbeid. Lærerne var mer autoritære enn i Sverige, hvor man er mer som venner med lærerne. En annen ting var at man gikk på skolen seks dager i uken, også på lørdager. Skoledagene var imidlertid korte, og man spiste alltid lunsj hjemme etter skolen. Skolen var veldig utfordrende for meg i begynnelsen, spesielt siden jeg ikke kunne språket. Men selvfølgelig ble det bedre etter hvert.

Venner og fritid

Det var ganske lett for meg å få venner. Klassekameratene mine var veldig imøtekommende og snille. De inviterte meg til å være med fra begynnelsen av. Jeg prøvde også å alltid ha noe å gjøre i fritiden. Jeg spilte mye fotball og gikk på treningsstudio. Sport er flott fordi du finner felles interesser med andre på din alder.

Jeg ble også veldig god venn med de andre utvekslingsstudentene på Sardinia. Noen ganger kan det være vanskelig å være sammen med folk som ikke helt forstår hvordan det er å være utvekslingsstudent, så det var veldig hyggelig å ha de andre utvekslingsstudentene. Mine beste venner blant de andre utvekslingsstudentene kom fra Mexico, Belgia, Bolivia, Danmark og Sverige. En av svenskene bodde veldig nær der min svenske familie nettopp hadde flyttet, så nå er vi naboer i Sverige!

Vertsfamilien

Å bo hos en annen familie kan høres skummelt ut. Og i begynnelsen var det litt rart. Jeg ble plassert hos en familie med en mor og en vertssøster på samme alder som meg og en ett år gammel puddel 🐶. Det var noen kulturkollisjoner av og til, da det er ganske stor forskjell mellom familiekulturen i Sverige og Italia. Men jeg ble fort vant til det, og så ble vertsfamilien min og jeg veldig gode venner. Nå er de som en ekstra familie som jeg kan snakke med om problemer, hvordan jeg føler meg, hva jeg synes om forskjellige ting osv. Vertsøsteren min har allerede besøkt meg i Sverige.

Lære italiensk

Jeg kunne ikke italiensk før jeg kom til Italia. I begynnelsen var det vanskelig og føltes nesten skummelt, langt utenfor komfortsonen min. Det var ikke så lett å snakke engelsk heller, siden de fleste italienere ikke snakker engelsk så godt. Men da jeg begynte å forstå italiensk, ble det mye morsommere. Rundt jul bestemte jeg meg for å virkelig prøve å snakke italiensk, og da gikk det ganske fort. Da jeg dro hjem til Sverige, var jeg i grunnen flytende.

Forskjeller mellom Italia og Sverige

Bortsett fra klimaet og skolen, var den største forskjellen hvordan folk er. I Sverige er folk litt mer stille og reserverte. I Italia elsker folk mennesker og er veldig imøtekommende. De elsker å være sosiale og kan være ganske høylytte, haha.

Var utvekslingsåret ditt slik du hadde forventet?

Nei, haha. Jeg trodde alt ville komme naturlig, jeg skjønte ikke at det ville kreve mye innsats å lære språket.

Hva er det viktigste du lærte under oppholdet i utlandet?

Hvis du prøver og gjør en innsats, vil du få resultater. Jeg har utviklet en slags «jeg kan gjøre det»-mentalitet.

Hva er det beste med utvekslingsoppholdet ditt?

Menneskene jeg har blitt kjent med, både familie og venner, og å oppleve en annen kultur. Jeg vil alltid ha Italia og vertsfamilien min i hjertet mitt. Dessuten var det ikke så verst å bo på en middelhavsøy med noen av verdens vakreste strender i et år… 

Mine beste minner

  • Følelsen da jeg innså: «Jeg kan snakke italiensk!» Da jeg hadde min første ekte samtale med vertsmoren min, som ikke snakker engelsk i det hele tatt. Det var en fantastisk følelse som jeg aldri vil glemme. Også da jeg klarte å begynne å snakke med min italienske bestefar – den følelsen var fantastisk. Og første gang jeg forsto en hel leksjon på skolen, det var virkelig kult.
  • Å spise sjømat som snegler, hummer, østers og blekksprut – jeg hadde aldri våget å prøve det før, men på Sardinia var det et must.
  • Å besøke Venezia sammen med de andre utvekslingsstudentene.
  • Følelsen av å høre til et annet sted. Den kom ganske tidlig for meg. Jeg husker første gang jeg virkelig følte «dette er mitt hjem» da jeg kom hjem etter skolen og kastet meg på sofaen.
  • All den sprø latteren min vertsmor og jeg hadde hver dag ved lunsjtid (i Italia spiser man hjemme, ikke på skolen).
  • Da familien min fra Sverige besøkte meg på slutten av utvekslingen, var det en fantastisk følelse å vise dem rundt i byen min, Cagliari. De var også veldig imponert over å høre meg snakke flytende italiensk, haha.

Mine beste tips

  1. Prøv å lære litt av språket før du drar. Det blir mye enklere og raskere å lære når du først er der.
  2. Våg å gå ut av komfortsonen din og snakk språket så tidlig som mulig.

Vil du anbefale å dra på utveksling i løpet av videregående?

100 %! Det er en helt unik opplevelse. Du vokser som person når du bor sammen med mennesker fra en annen kultur. Det gir deg et nytt perspektiv. Og selvfølgelig er det også veldig gøy.

Finn ut mer

Isabella var på utvekslingsår i Australia

Isabella var på utvekslingsår i Australia

Hei, jeg heter Isabella og er 18 år gammel. For noen måneder siden kom jeg hjem fra Sunshine Coast i Australia. Jeg bodde i Australia i 12 måneder, og nå som jeg er hjemme igjen, kan jeg uten tvil si at det var de beste 12 månedene i mitt liv. Å ta et utvekslingsår er den beste beslutningen jeg noensinne har tatt, og noe jeg oppfordrer alle til å gjøre. Du vil ikke angre!

Hvorfor valgte jeg å ta et utvekslingsår i Australia?

Ideen om å ta et utvekslingsår kom opprinnelig fra min far, som fortalte historier om sitt utvekslingsår i USA da han gikk på videregående skole. Det hørtes ut som om han hadde hatt det veldig gøy, og han oppmuntret meg alltid til å dra også. Jeg hadde tenkt på det i flere år, og etter at søsteren min kom hjem fra sitt utvekslingsår i Australia, bestemte jeg meg for at jeg også ville dra. Hovedgrunnen til at jeg ønsket å dra var å ta et skritt utenfor komfortsonen min, oppleve nye ting og bo i et nytt land.

Hvordan var Australia som utvekslingsdestinasjon?

Jeg forelsket meg i Australia første gang jeg reiste dit for å besøke søsteren min under utvekslingsåret hennes. Da jeg forlot Australia etter å ha besøkt henne, visste jeg at jeg ville komme tilbake på mitt eget utvekslingsår, og det gjorde jeg!

Jeg bodde på Australias østkyst, på Sunshine Coast. Sunny Coast er kjent for sine fantastiske strender, surfing og, som navnet antyder, mye sol! Det var aldri kjedelig å bo der, det var alltid ting å gjøre. Livsstilen, strendene, menneskene og den generelle stemningen der er veldig forskjellig fra hjemme, og jeg elsket det! Som en person som elsker å være aktiv og ute i naturen, var Sunny Coast det perfekte reisemålet for meg. Jeg vil anbefale Australia som utvekslingsdestinasjon for alle som elsker en aktiv livsstil, å tilbringe tid ute og, viktigst av alt, sol og strand.

Det beste med utvekslingen

Jeg kan uten tvil si at det beste med utvekslingsåret mitt var alle menneskene jeg møtte! Utvekslingsåret ga meg så mange nye venner og en ny familie på den andre siden av verden.

Utvekslingsåret lærte meg også mer enn jeg noensinne hadde forventet. Jeg har lært så mye av å forlate mitt komfortable og normale liv og gå inn i et liv som var så nytt og spennende, men også litt skummelt. Å skape et nytt liv så langt hjemmefra fikk meg til å innse at verden er full av uendelige steder og ting å oppleve, og at livet hjemme ikke er alt.

Favorittminne

Det er vanskelig å velge ett, men jeg vil si en tur til Great Barrier Reef med vennene mine fra utvekslingen. Skolen min organiserte en tur til en øy i Great Barrier Reef for alle utvekslingsstudentene på skolen. Øya var omgitt av korallrev, og vi snorklet blant fargerike fisker og koraller mange ganger om dagen. Vi så skilpadder, mantarokker og til og med en revhai! Det var en av de mest unike og morsomme opplevelsene i løpet av utvekslingsåret mitt. Det er en tur jeg aldri vil glemme.

Turen er et spesielt minne, men jeg vil også si at det er de små øyeblikkene jeg savner mest nå når jeg er hjemme igjen. Å henge med vennene mine på stranden, spise middag med vertsfamilien min eller surfe i helgene, er minner som føles så spesielle nå når jeg ser tilbake på utvekslingsåret mitt.

Mitt beste råd

Mitt viktigste råd til fremtidige utvekslingsstudenter er å prøve å leve i øyeblikket og sette pris på hver dag. Først føltes det som om jeg skulle være i Australia for alltid, et år virket så langt, men 12 måneder har aldri gått så fort, og nå ønsker jeg bare at jeg kunne dra tilbake. Et utvekslingsår er en så spesiell og unik opplevelse i livet ditt, og blir ganske raskt bare et minne. Jeg vil anbefale å si ja til alle muligheter du får, og prøve å sette pris på hver dag så mye som mulig. Noe jeg også vil anbefale, og som jeg er glad for at jeg gjorde, er å dokumentere året mitt. Ta mange bilder, videoer, og kanskje start en dagbok! Det er så gøy å ha dokumentert ditt spesielle år for fremtiden.

Hvorfor valgte jeg STS?

Til slutt vil jeg takke STS for å være den beste organisasjonen! Jeg kunne ikke vært mer fornøyd med valget av STS. De har hjulpet meg med alle aspekter av utvekslingsåret mitt og fått meg til å føle at jeg ikke var alene på den andre siden av verden. Det føltes godt å vite at jeg alltid ville få støtte og svar på spørsmålene mine under året i utlandet. STS er en pålitelig organisasjon med hyggelige mennesker som vil hjelpe og støtte deg i alle situasjoner!

Finn ut mer

Australia – vårt andre hjem

Australia – vårt andre hjem

Søstrene Isabella og Amanda tilbrakte utvekslingsoppholdet sitt på Sunshine Coast i Australia.

STS tilbød over hele Australia. Det var viktig for henne å bo nær havet, i et område med vakker natur og heller i en mindre by enn en storby. Amanda bestemte seg for å flytte til Sunshine Coast, en kystby en time unna Brisbane. Sunshine Coast viste seg å være bedre enn hun hadde forventet, og da det var Isabellas tur til å velge reisemål, hadde hun hørt om alle fordelene ved Sunshine Coast.

For å få en unik opplevelse valgte hun en annen skole på Sunshine Coast. «Sunny Coast», som det kalles på australsk slang, føles autentisk, og det var etter vår mening det perfekte området for å utforske den ekte australske livsstilen. Det er et familievennlig område med en veldig aktiv livsstil. Sunshine Coast har en lang kystlinje med fantastiske strender, markeder i helgene, mindre bysentre med kafeer og butikker, søte piknikplasser og turstier i innlandet.

De første ukene

Da Amanda ankom Australia, hadde hun bestemt seg for å legge ned litt ekstra innsats i begynnelsen. Jeg hadde bestemt meg for å prøve å ringe venner og familie så lite som mulig den første måneden. Jeg sa ja til alt jeg ble invitert til og prøvde å være ekstra vennlig og åpen. Jeg tror innsatsen min i begynnelsen bidro til å forhindre hjemlengsel i starten, og jeg kastet meg rett inn i den australske livsstilen.

Isabella husker spesielt at alt føltes nytt og ukjent i begynnelsen. Hun vil minne seg selv på å ikke forvente for mye av seg selv de første ukene, alt vil til slutt falle på plass.

Den australske videregående skolen

Før vi dro på utveksling, hadde vi hørt mye om den amerikanske videregående skoleopplevelsen med cheerleading, fotballkamper og skoleball. Men den australske videregående skolen var fortsatt ganske ukjent for oss. I motsetning til USA og mange andre utvekslingsdestinasjoner, gikk vi begge i skoleuniform hver dag. I tillegg til de obligatoriske fagene fikk vi muligheten til å lage våre egne timeplaner og velge fag som marinvitenskap, akvatiske aktiviteter, møblering og design. Vi ønsket å prøve alt som ikke tilbys i den finske skolen. For Amanda var det største kultursjokket at vi ikke spiste varm lunsj i kantinen. Alle tok med seg egen lunsj og spiste sammen med vennegjengen sin et sted på skoleområdet. Skoledagen var vanligvis ferdig før klokka 14, noe som betydde at vi alltid hadde ettermiddagen til fri disposisjon.

Den australske livsstilen – årets høydepunkt

Vi ble begge forelsket i den australske livsstilen. Å ta del i livsstilen til lokalbefolkningen var en av våre favorittdeler av utvekslingsåret. Strandkulturen var en svært sentral del av livet, og australierne var svært aktive. Helgene ble ofte tilbrakt på stranden, folk sto tidlig opp for å gå turer på stranden, og surfing var en vanlig hobby i området. Solen går ned ganske tidlig, og australierne elsker å stå opp tidlig, så det ble helt naturlig å legge seg tidlig og starte dagen tidlig.

Hvordan vi brukte fritiden vår

Begge to begynte med en sport da vi først ankom. Amanda spilte tennis, og Isabella begynte å svømme. Begge sportene var kjent for oss fra hjemme. Etter en stund oppdaget vi den australske livsstilen. Alle er veldig spontane og eventyrlystne. Vi innså begge at vi ønsket enda mer fleksibilitet i hverdagen, så vi sluttet med sporten og fikk tid til alle våre nye fritidsaktiviteter. Noen dager slappet vi bare av på stranden, ruslet rundt i byen og kjøpte en acai-bolle eller noe å spise. Andre dager valgte vi å gjøre mer aktive aktiviteter, som å gå tur langs kysten, vandre i innlandet, løpe eller surfe. I helgene elsket vi å utforske nye steder med buss sammen med vennene våre og besøke markeder. En av våre favorittaktiviteter på kveldene i helgene var å ha piknik med vennene våre ved solnedgang eller grille på stranden. Vi var begge åpne for å prøve nye ting, så vi ble også med på netballagene på skolene våre.

Utfordringer vi møtte

Det du ser på nettet er ofte et svært filtrert bilde av et utvekslingsår, og i virkeligheten er det vanlig å møte utfordringer. Før vi dro, ble vi oppfordret til å gjøre alt vi kunne. Men å bygge opp et nytt liv og sosialisere hele tiden kan bli utmattende på et tidspunkt. Derfor lærte vi at det er helt greit å noen ganger bli hjemme og ta en pause eller gjøre noe helt alene. Det er ikke bare en reise, men et helt liv, og du må skape en balanse som er bærekraftig nok til å holde ut i et år.

Australia er et ganske populært reisemål for utvekslingsstudenter. Derfor hadde skolene våre ganske mange andre utvekslingsstudenter. Å sammenligne vår egen erfaring med de andre utvekslingsstudentene ble noen ganger slitsomt, og det føltes som om det tok fra oss gleden. Vi lærte begge å fokusere på alt vi hadde, i stedet for det vi ikke hadde.

Våre australske favoritter

En sang som minner oss om Australia

  • Amanda: Brazil – Declan McKenna
  • Isabella: How To Fly – Sticky Fingers

Et australsk slangord

  • Amanda: Cheers Mate (en måte å si takk)
  • Isabella: brekkie (frokost)

Mat

  • Amanda: Acai bowl
  • Isabella: Yochi frozen yoghurt

Tradisjon

  • Isabella: Å gå på bondens marked på søndager
  • Amanda: Ha BBQ på stranden

Det beste utvekslingsåret ga oss

Vi er begge enige om at menneskene vi møtte er det aller beste med utvekslingsåret vårt. Ikke bare alle de fantastiske vennene vi fortsatt har kontakt med, men også alle menneskene vi fikk snakke med og lære av i løpet av året.

Det svært internasjonale miljøet i Australia har gitt oss inspirasjon til muligheter for hva vi ønsker å gjøre i fremtiden.

Fremtiden

Amanda kom hjem fra utvekslingsåret for to år siden og har nå fullført videregående skole. Hun bestemte seg for å studere økonomi i Finland. Etter å ha opplevd et utvekslingsår venter hun på sin neste mulighet til å bo i utlandet. Amanda har planer om å ta et utvekslingssemester i utlandet under studiene og ønsker kanskje å flytte til utlandet for å jobbe i tjueårene. Isabella har derimot to år igjen på videregående skole i Finland før hun tar fatt på sitt neste eventyr. Vi har støttet hverandre gjennom hele reisen, noe som har brakt oss enda nærmere hverandre. Vi planlegger allerede en tur tilbake til Australia. Drømmen vår har alltid vært å kjøre rundt i en varebil, surfe så mye vi orker og nyte den australske livsstilen sammen igjen veldig snart.

Til slutt, vårt beste råd til utvekslingsstudenter

  • Ikke tenk alltid på fremtiden og høydepunkter, som større begivenheter, for da går du lett glipp av å nyte de små, men likevel unike hverdagsøyeblikkene som skaper de beste minnene.
  • Det vil skje så mye i løpet av året ditt i utlandet, så dokumenter det gjennom bilder, videoer eller kanskje en dagbok eller minneboks.
  • Prøv å ikke sammenligne det du ser på sosiale medier eller med andre utvekslingsstudenter. Ofte er det du ser ikke hele virkeligheten, så det tar bare bort din egen lykke og takknemlighet for det du har.
  • Vær åpen og vennlig mot mennesker, for ofte kan det å delta i en aktivitet føre til mange flere muligheter.

Finn ut mer

Johanna studerte i utlandet i USA

Johanna studerte i utlandet i USA

Mitt utvekslingsår i Missouri (2024/25).

Drømmen om å reise til USA

Jeg gikk på en offentlig high school i et helt år fra 2024, og jeg husker det som et av de beste årene i mitt liv! Det hadde alltid vært min amerikanske drøm å delta i et utvekslingsprogram – spesielt til Missouri – fordi jeg ønsket å presse meg selv ut av komfortsonen, øve på engelsk og leve i et helt nytt miljø.

Tanken på å bo i USA hadde alltid fascinert meg, og jeg hadde lenge ønsket å oppleve det de kaller «amerikansk high school-liv», spesielt etter å ha sett flere filmer om det.

Amerikansk high school-liv

Spontaniteten og friheten som ble vist i amerikanske high school-filmer, skuffet definitivt ikke da jeg kom til Springfield Public High School. Folk på skolen min var veldig hjertelige og støttende, og jeg ble raskt involvert i ulike aktiviteter.

Det var så mange forskjellige fritidsaktiviteter å velge mellom – blant annet cheerleading, FCA, historiklubb og elevråd – så jeg meldte meg på de fleste av dem, og ble til og med med i friidrettslaget!

Bli med i klubber

Vi hadde også et aktivt skolekor, som jeg elsket. Jeg endte opp med å vinne flere talentkonkurranser mens jeg var der. Disse aktivitetene hjalp meg å delta i lokalsamfunnet og møte mange mennesker. Ved slutten av året var jeg så heldig at jeg kunne kalle flere av dem mine venner.

Vertsfamilien min

Vertsfamilien min var fantastisk. Fra første dag behandlet de meg som et ekte familiemedlem. Vi hadde lange samtaler over middagen, dro på bilturer og hadde spillkvelder sammen. Alt – fra skoleånden til fotballkamper og folk som hilste på deg i gangen – var en spennende kulturell opplevelse for meg.

Utfordringer

Selvfølgelig var det også noen vanskeligheter, for eksempel hjemlengsel. Men jeg fikk mye hjelp og støtte fra folk på skolen og fra de hjemme i Wien. Nå som jeg har kommet meg gjennom de vanskelige delene, vil jeg ikke forlate mitt andre hjem.

Finn ut mer

Mathildas utvekslingsår i Italia

Mathildas utvekslingsår i Italia

Hei, jeg heter Mathilda og er 17 år gammel. Jeg kommer fra Finland og tilbrakte utvekslingsåret mitt i Italia i skoleåret 24/25. Jeg ble plassert i det vakre Nord-Italia nær Lago Maggiore.

Hvorfor valgte jeg Italia?

Jeg har alltid visst at jeg ville reise på utveksling når tiden var inne, men for noen år siden var jeg fortsatt usikker på hvilket land som ville passe best for meg. Jeg visste fra starten av at jeg ikke var interessert i Amerika, slik mange andre er, men heldigvis hadde STS mange andre land rundt om i verden å velge mellom. Jeg bestemte meg for å bli i Europa og oppleve en annen kultur enn min egen. Jeg vurderte Spania og Italia og valgte Italia på grunn av den deilige maten, den varierte naturen, de morsomme menneskene og det vakre språket. Jeg tenkte at Italia hadde så mye å tilby, og det hadde det også.

Hvordan var skolen i Italia?

Jeg var sikker på at skolen ville være mye vanskeligere enn hjemme, og det stemte. Italienske elever har mye å gjøre hjemme, og på skolen lytter de mest til lærerne. Men for meg som utvekslingselev, som ikke engang trengte karakterer det året, ga lærerne meg selvfølgelig ikke de samme oppgavene som de andre. Jeg fikk tilpasset timeplanen min litt for å få mer italiensk og fag jeg var interessert i. På italienske videregående skoler er det forskjellige «linjer», for eksempel språklinje, naturvitenskapelig linje, kunstnerisk linje og mange andre.

Aktiviteter etter skoletid

Det er veldig viktig å finne noe å gjøre etter skoletid for å holde seg opptatt og møte nye mennesker. I området jeg bodde var det ikke mulig å fortsette med sporten jeg drev med hjemme, så det var en utmerket mulighet til å prøve en ny sport. Jeg valgte tennis og er glad for valget mitt. Jeg lærte en ny sport som jeg nå fortsetter med hjemme, og jeg fikk nye venner. Jeg spilte i en liten gruppe med jenter på min alder. I tillegg til tennis underviste jeg i engelsk som frivillig på min vertsøsters barneskole. Denne erfaringen lærte meg mye, og de små barna var søte. Hver fredag gikk jeg på italienskundervisning med noen andre utvekslingsstudenter, og noen dager gikk jeg på lunsj med klassekamerater.

Bygge relasjoner

Det er viktig å ha et godt forhold til vertsfamilien og bygge vennskap under utvekslingen, men det kan være vanskelig. Det er viktig å tilbringe tid med vertsfamilien, for eksempel ved å lage mat sammen, spille spill eller være ute. Jeg syntes dette var veldig enkelt, fordi italienere elsker å være sammen med andre mennesker. Jeg fant min beste venn i klassen. Vi hadde snakket litt sammen, og så fikk jeg mot til å be henne om å spise lunsj sammen etter skolen, og da begynte vi å bli nærmere venner. Du kan ikke forvente at alle vil ta kontakt med deg, så som utvekslingsstudent må du også gjøre en innsats for å bygge sterke relasjoner.

Lære et nytt språk

Dette var uten tvil det jeg var mest redd for før utvekslingen. Å måtte lære et nytt språk fra bunnen av. Jeg kunne noen ord fra før, så de første dagene fanget jeg opp at folk brukte disse ordene av og til, men litt etter litt begynte jeg å forstå språket og huske flere ord og uttrykk. Til slutt er det ganske enkelt å lære et språk, fordi du hører det på skolen, i fritiden, i familien, i butikker osv. Rundt juletider følte jeg meg mer komfortabel og begynte å snakke bare italiensk. Det er en reise som krever tid og tålmodighet, men det er verdt det!

Høydepunkter fra året mitt

I løpet av året var jeg så heldig å besøke mange vakre steder i Italia. Utvekslingsorganisasjonen min i Italia arrangerte turer i løpet av året, og jeg deltok på turer til Firenze og Venezia. Med vertsfamilien min dro vi på skiferie i fjellet i en uke, og i påsken besøkte vi Kroatia. Jeg likte også veldig godt å besøke Milano ofte.

Hvorfor valgte jeg STS

Jeg følte meg veldig komfortabel med å velge STS, fordi jeg visste at de er pålitelige og bryr seg om hver enkelt student. De ønsker virkelig en trygg og morsom opplevelse for alle utvekslingsstudenter. Det var fint at de holdt kontakten med meg i løpet av utvekslingsåret og spurte meg hvordan det gikk.

Finn ut mer

Maddalena tilbrakte et år i utlandet i USA

Maddalena tilbrakte et år i utlandet i USA

Mitt utvekslingsår i Oklahoma, USA.

Jeg dro på et utvekslingsår i Bixby, Oklahoma. Jeg valgte å ta et helt år for å bli bedre kjent med kulturen og det engelske språket, og for å leve det livet jeg alltid har drømt om. Helt siden jeg var liten har jeg ønsket å dra til USA, så valget var ganske opplagt.

Skolen var akkurat som i filmene, og alt var så perfekt! Jeg fikk gå på fotballkamper som var magiske. Det var ikke vanskelig å få venner, jeg ble med på svømmelaget og møtte mange mennesker som raskt ble noen av mine beste venner. Vertsfamilien min var også perfekt, og vi har et veldig sterkt bånd! Jeg savner dem så mye.

Den største forskjellen mellom USA og Europa var nok maten og all fastfooden, men den var fantastisk! Det var gøy å prøve alt. Det beste med opplevelsen min var å kunne dele tanker med mennesker fra forskjellige kulturer. Jeg likte også at skolesystemet var mer morsomt og avslappet.

Jeg anbefaler alle å ta et utvekslingsår. Det gjør deg mer moden og bevisst på hvem du er og hvor sterk du er. Mitt beste råd er å være så åpen som mulig og si JA til alle nye opplevelser!

Utvekslingsåret mitt var akkurat som jeg hadde forventet, og jeg ville valgt å gjøre det med STS igjen og igjen! De var fantastiske, og jeg elsket vertsbyen min. Jeg trengte ikke mye støtte fordi alt gikk bra, men de sjekket alltid hvordan det gikk med meg.

Finn ut mer