Selina, partie en échange en High School aux USA

Selina, partie en échange en High School aux USA

Salut, je m’appelle Selina et je suis Allemande. J’ai passé un an à Anchorage, en Alaska.

Passer un an dans l’État probablement le plus particulier des États-Unis aura été incroyable. Cette destination unique en son genre est d’une beauté naturelle à couper le souffle et nous permet de nous immerger dans une culture totalement différente. L’idée de vivre à « La Dernière Frontière » m’enthousiasmait, et je voulais découvrir la vie dans un endroit connu pour ses paysages sauvages et son esprit d’aventure.

Pourquoi participer à un échange

J’ai choisi cette aventure pour élargir mes horizons, pour me dépasser et mieux comprendre un autre mode de vie. Depuis toute petite, j’ai toujours rêvé de vivre à l’américaine. Pour moi, vivre à l’étranger me permettait non seulement de me développer personnellement, mais aussi d’engranger de nouvelles expériences et souvenirs. Je n’aurais jamais imaginé atterrir dans cet État-là des US ! Et aujourd’hui je suis fière de dire que si je devais revivre la même année, ce serait au même endroit.

Ma famille d’accueil

La vie dans ma famille d’accueil aura été une expérience incroyable : ils m’ont accueillie les bras ouverts et m’ont considérée dès le premier jour comme l’une des leurs. J’avais un père et une mère d’accueil, et deux sœurs ; la plus âgée était en 3e année à l’université et vivait en Arizona, et la plus jeune avait mon âge. On est devenues très proches et je lui en suis très reconnaissante. Ma famille d’accueil m’a montré tout ce qui caractérise la vie en Alaska et a enrichi mon séjour comme jamais je ne l’aurais imaginé. Là-bas on fait de la rando, on pêche, on chasse, on fait du camping, on fait du ski et du surf, et on fait de la motoneige. Ma famille habitant près de « Flattop », un massif connu, on a fait beaucoup de randos et on est allés skier à « Alyeska ». Mon père d’accueil était pilote et m’a emmenée voler, ça restera un de mes trucs préférés. Avec des amis, on est allés faire de la motoneige sur un lac gelé, c’était vraiment génial et tellement fun ! Mais l’activité la plus typique que j’ai faite c’est du chien de traineau avec ma famille d’accueil. Les habitants de l’Alaska ont la chance de vivre au cœur d’une faune diversifiée, avec des ours, des élans, des aigles, des baleines et des phoques. Là-bas il n’est pas rare de voir un élan traverser son jardin ou la rue. Mais le plus magique en Alaska, ce sont ces lumières typiques du Nord, qu’on appelle « aurores boréales ».

Les cours en Alaska

Les cours en Alaska, c’était à la fois difficile et gratifiant. J’ai adoré l’esprit High School américain et découvrir plein de matières que je n’aurais jamais connues chez moi. J’ai suivi des cours d’anglais, maths, biologie, bijouterie, yoga et des séminaires, mais il y a des cours beaucoup plus drôles comme la cuisine, la poterie et la photo. Mais ce sont les activités sportives que j’ai préférées : j’ai découvert le tennis, et le hockey sur glace, mon sport préféré, et à la fin le softball. Et sans oublier les fameux « Prom » et « Homecoming », de super expériences typiques des High School américaines.

Se faire des amis

Je recommande vraiment d’intégrer une équipe sportive, ça permet de rencontrer du monde. Au début j’ai eu du mal à me faire des amis, parce que j’étais dans une grande école et que personne ne savait que j’étais une élève d’échange, mais le sport m’a beaucoup aidée. Dans mon lycée, il y avait aussi un « partners club » pour aider les élèves en situation de handicap : on déjeunait avec eux, on allait skier et jouer au bowling, et on a récolté beaucoup d’argent grâce au saut sur glace.

Le climat en Alaska

Autre défi auquel j’ai dû faire face pendant mon séjour, m’acclimater aux conditions météo extrêmes de l’Alaska, notamment en hiver. Mais je m’y suis vite faite, il faut juste bien s’équiper. Et j’ai appris à apprécier la beauté des paysages hivernaux.

Choisir STS

J’ai choisi STS parce que mon cousin était déjà parti avec cet organisme et en était très content. J’ai moi aussi été vraiment satisfaite et reconnaissante pour toute leur aide tout au long de mon séjour. Ils m’ont aidée pendant les moments difficiles et ont rendu cette expérience inoubliable.

Conseils aux futurs élèves

Tout le monde devrait participer à un échange, pour mieux comprendre les différentes cultures, se faire des relations qui durent toute une vie, et développer des compétences personnelles inestimables. C’est une expérience qui t’ouvrira l’esprit et façonnera ton avenir, tu n’imagines même pas. Mon premier conseil aux futurs élèves d’échange serait : peu importe la destination, ce qui compte ce sont les gens. Saisis chaque instant, reste ouvert à toute nouvelle expérience et immerge-toi pleinement dans la culture de ton pays d’accueil. N’aie pas peur de sortir de ta zone de confort et tire profit au maximum de cette occasion unique. Avec le recul, je ne changerais absolument rien de cet échange, et je suis contente d’avoir pris le risque de vivre un an de l’autre côté de la planète. L’Alaska est sans aucun doute devenue l’une des expériences les plus enrichissantes de ma vie jusqu’ici. Cela m’a permis de me plonger dans la culture américaine, de me faire des amis pour la vie et de découvrir de nouvelles idées qui ont profondément forgé ma vision des choses.

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Michelle a décidé de faire ses études aux États-Unis

Michelle a décidé de faire ses études aux États-Unis

Je m'appelle Michelle et je viens des Pays-Bas. Je passe mon année d'échange aux États-Unis, dans un endroit appelé American Fork, dans l'Utah.

Vivre dans une famille d'accueil

J'aime beaucoup ma famille d'accueil et elle rend mon expérience aux États-Unis encore plus agréable. Nous partageons beaucoup de centres d'intérêt, comme le football, le sport et la pâtisserie. Je vais à de nombreux matchs de football avec mes sœurs d'accueil et j'aide mon père d'accueil à entraîner son équipe de football.

J'ai fait des choses extraordinaires avec ma famille d'accueil. Nous sommes allés dans les montagnes, à un match de football universitaire, à des temples dans l'Utah, à des concerts de Noël et à un spectacle de lumières de Noël.

Ce n'est vraiment pas la même chose que ce à quoi je suis habitué aux Pays-Bas, parce que j'ai deux frères et sœurs et qu'en Amérique, j'ai cinq frères et sœurs d'accueil. Je suis la plus jeune aux Pays-Bas et la plus âgée en Amérique. C'est une différence à laquelle il m'a fallu du temps pour m'adapter, mais j'aime vraiment ça maintenant et ils sont comme une deuxième famille pour moi.

L'école dans mon pays d'accueil

L'école où je vais est plus grande que celle à laquelle j'étais habituée, si bien que les premières semaines, j'ai parfois eu du mal à trouver mes cours. Je me suis fait de bons amis à l'école, ainsi que d'autres étudiants en échange, ce qui est utile, car vous pouvez leur parler s'il se passe quelque chose et ils comprendront probablement mieux que les Américains. Chaque mois, nous organisons une réunion entre les étudiants en échange et les étudiants américains pendant le déjeuner, puis nous écoutons les histoires des autres étudiants en échange, ce qui est très amusant.

J'ai vu mon premier match de football américain dans mon école. Les professeurs sont tous très intéressés par mon histoire et par ce que je pense de l'Amérique et de l'Utah. Ils posent beaucoup de questions à ce sujet et je ne suis pas habitué à cela de la part des enseignants aux Pays-Bas, mais j'aime ça.

Thanksgiving

Il n'y a pas de Thanksgiving aux Pays-Bas, c'était donc la première fois que je le fêtais. Nous sommes allés dans la famille de ma mère d'accueil et j'ai été surprise du nombre de personnes présentes. Il y avait environ 30 personnes, donc il y avait beaucoup de monde. C'était la première fois que je mangeais de la dinde et j'ai bien aimé. Après le repas, nous avons joué au basket-ball, une activité sportive pratiquée pendant Thanksgiving, comme le basket-ball ou le football. Il y avait beaucoup de tartes et aussi de la tarte au potiron, et je ne savais même pas quel goût avait le potiron, mais c'était vraiment bon. C'était une journée très amusante et c'était très amusant de vivre Thanksgiving.

Les choses spéciales que j'ai faites en Amérique

Avec un de mes amis, également étudiant en échange, je suis allé au Lagoon, un parc d'attractions. C'était l'une des meilleures journées de mon échange. Je n'aimais pas vraiment les montagnes russes, mais en y allant et en faisant presque tout, j'ai commencé à aimer ça et c'était une expérience extraordinaire.

J'ai également rejoint une équipe de football. J'ai vraiment aimé jouer avec eux pendant l'été et j'ai hâte de jouer une autre saison avec eux en avril. C'est bien de rejoindre une équipe sportive ou quelque chose comme ça, pour se faire des amis et avoir quelque chose d'amusant à faire après l'école.

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Ada a fait ses études dans une high school aux États-Unis

Ada a fait ses études dans une high school aux États-Unis

Ada, Finlandaise, passe son échange en Arizona, aux États-Unis.

Bonjour ! Je vous salue depuis l'Arizona ensoleillé.

Cela faisait des années que je rêvais de participer à un échange et il y a trois mois, mon rêve s'est enfin réalisé après une longue attente. J'ai déménagé en Arizona ! Il a fait très chaud (plus de 38°C), mais maintenant il fait plus frais et j'adore le temps qu'il fait ici !

Tout le monde dit que l'année d'échange est une montagne russe et c'est tout à fait vrai… Au cours des trois derniers mois, j'ai vécu des choses que je n'aurais jamais imaginées. J'ai rencontré tant de personnes extraordinaires venues du monde entier et j'ai découvert tant de cultures. Même si je vis mon rêve, j'ai mes mauvais jours et c'est tout à fait normal. Mais ce dont je voulais vraiment parler, c'est d'une chose avec laquelle j'ai vraiment lutté pendant les deux premiers mois : le mal du pays.

Je n'avais jamais eu le mal du pays auparavant. J'ai beaucoup voyagé sans mes parents et je me suis toujours adaptée rapidement aux changements. Avant de venir ici, j'étais tellement excitée à l'idée de commencer enfin mon année d'échange que le mal du pays était le cadet de mes soucis. Je n'ai jamais pensé que j'aurais le mal du pays. J'ai commencé à avoir le mal du pays dès le deuxième jour. Vous vous rendez compte ? C'est censé être la "phase de lune de miel" ; vous avez enfin commencé votre année d'échange et tout est parfait. Je ne sais vraiment pas pourquoi j'ai eu le mal du pays dès le deuxième jour. Je n'avais "aucune raison" d'avoir le mal du pays. En fait, les deux premiers mois de mon année d'échange, j'ai eu le mal du pays presque tous les jours. C'était un sentiment étrange. Je voulais rentrer chez moi, mais je ne voulais pas abandonner et quitter l'Amérique.

J'ai décidé de ne PAS abandonner et je partage avec vous quelques-uns de mes meilleurs conseils pour faire face au mal du pays :

  1. Rejoignez des groupes de discussion d'étudiants en échange. Vous pouvez trouver d'autres étudiants en échange sur les médias sociaux. Envoyez-leur un message et créez ou rejoignez un groupe où vous pourrez partager vos pensées, vos inquiétudes et vos joies avec d'autres étudiants en échange. Croyez-moi, vous n'êtes pas le seul à avoir le mal du pays (ou d'autres problèmes).
  2. Créez un album photo/vidéo avec des images de votre pays d'origine. Lorsque j'avais le mal du pays, j'essayais d'éviter tout contact quotidien avec ma famille et mes amis restés au pays. Au lieu de leur parler, j'ai créé un album photo rempli de vidéos et de photos prises à la maison.
  3. Demandez à votre famille et à vos amis d'écrire des lettres pour vous. Mes amis et ma famille m'ont écrit des lettres que je lis toujours lorsque je passe une mauvaise journée. Même après les avoir lues plusieurs fois, je me sens toujours mieux !
  4. Tu l'entends probablement souvent, mais c'est vrai : Occupez-vous ! !! Et quand je dis cela, je tiens à préciser qu'il est tout à fait normal d'avoir envie d'être seul quand on a le mal du pays ou qu'on passe une mauvaise journée. Mais ne reste pas trop dans ta chambre. Demandez à vos parents d'accueil de vous accompagner à l'épicerie, faites une promenade, essayez un nouveau sport, demandez à quelqu'un de passer du temps avec vous, cuisinez quelque chose ou asseyez-vous simplement dans le salon.

Le mal du pays est un sentiment que presque tous les étudiants en échange ressentent à un moment ou à un autre. Je dirais que c'est quelque chose qui fait partie de votre expérience. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul. Chaque fois que vous avez le mal du pays, vous en apprenez plus sur vous-même et vous devenez une personne plus forte !

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Clémence a fait ses études dans une high school aux États-Unis

Clémence a fait ses études dans une high school aux États-Unis

Clémence, originaire de Suisse, a passé son échange dans le Nebraska, aux États-Unis.

Depuis que je suis toute petite, mon rêve est d'aller aux Etats-Unis. Quand j'avais 10 ans, mon frère a fait une année d'échange scolaire, et en regardant ses vidéos, j'ai eu envie d'y aller aussi !

L'année dernière, j'ai donc quitté ma ville natale pour me rendre dans le Nebraska et commencer une aventure de dix mois – mon plus grand rêve et la meilleure année de ma vie, c'est certain.

Comment s'est déroulée la vie en famille d'accueil ?

Au début, j'ai eu du mal à vivre avec ma famille d'accueil. Au début, ce n'était que des étrangers. J'étais très timide et je n'essayais pas vraiment de leur parler. Mais après les premiers mois, j'ai vraiment commencé à m'ouvrir à eux, et petit à petit, ils sont devenus une vraie famille et nous sommes devenus très proches. Si j'avais pu faire une chose de mieux, c'est de m'ouvrir davantage à ma famille d'accueil au début.

Comment s'est passée l'école ?

L'école était très amusante et je n'étais pas du tout stressée. Il y avait beaucoup de choses à faire, comme des sports et des clubs. J'ai eu l'occasion d'essayer tout ce que je voulais ! Tout le monde était si accueillant avec moi, ils s'intéressaient à mon pays d'origine et me posaient beaucoup de questions. J'ai fait du volley-ball, du cheerleading, du basket-ball et de l'athlétisme ! C'était très amusant et je suis devenue très bonne au basket-ball, même si je n'avais jamais joué auparavant. Je faisais aussi de l'orchestre et de l'art.

A-t-il été facile ou difficile de se faire des amis ?

Il m'a été assez facile de me faire des amis, car je participais à de nombreuses activités. J'ai également participé à un groupe de jeunes et je suis devenu très proche de leurs membres.

Quel a été votre plus grand défi ? Comment l'avez-vous relevé ?

Pour moi, c'était la nourriture. Elle est très différente de celle de mon pays d'origine et j'ai eu l'impression de prendre beaucoup de poids. Mais j'ai commencé à cuisiner beaucoup pour ma famille afin de m'assurer que j'aimais ce que je mangeais. Et aussi pour partager une partie de mon pays avec eux !

Au début, j'étais triste d'être placée dans une très petite ville. Mais en fait, c'était la meilleure ! J'ai adoré ma vie là-bas.

Quel a été le meilleur aspect de votre échange ?

Ce qui m'a le plus plu dans mon échange, c'est la saison de basket. Je me suis fait beaucoup de nouveaux amis !

Un bon souvenir ?

L'un des meilleurs souvenirs de mon année d'échange a été le bal de fin d'année. J'y suis allée avec une autre étudiante en échange, et c'était tellement amusant de se préparer et d'y aller ensemble. J'ai aussi adoré regarder les couchers et les levers de soleil, ainsi que les étoiles, parce qu'elles sont incroyables là-bas.

Ce que vous avez appris de mieux ?

L'une des meilleures choses que j'ai apprises au cours de mon année d'échange, c'est que le temps passe très vite. Il faut profiter de chaque instant et tirer le meilleur parti de chaque situation. De plus, mon anglais s'est beaucoup amélioré et j'en suis très heureuse.

Pouvez-vous recommander d'y aller ?

Je le recommanderais 100 fois si je le pouvais, c'est la meilleure expérience de ma vie et je n'ai aucun regret. Tout le monde devrait vivre une année à l'étranger ! On apprend à vivre seul, à apprécier sa propre compagnie et on grandit tellement. On découvre aussi une nouvelle version de soi-même.

Pouvez-vous recommander de partir avec STS ?

Au début, j'ai eu du mal à trouver la bonne organisation. J'ai choisi STS parce que j'ai vraiment eu l'impression qu'ils se souciaient de moi. Lorsque j'ai commencé à poser ma candidature, ils m'ont répondu très rapidement, ce qui m'a plu. Ils m'ont également envoyé beaucoup de nouvelles pendant mon année d'échange. Ils ont également organisé des défis qui m'ont donné l'impression d'appartenir à une véritable communauté. Ils ont également organisé de nombreuses activités au cours de l'année et ils sont tous très sympathiques.

Quel sera l'impact de l'échange sur votre avenir ?

Cela fait maintenant presque un an que je suis de retour "à la maison". Je termine actuellement l'école secondaire en Suisse, en attendant de pouvoir aller à l'université dans mon pays d'accueil. Mon année d'échange m'a permis de réaliser où je me sens moi-même. Maintenant, je sais que je veux passer ma vie aux États-Unis. Mon anglais s'est beaucoup amélioré et il m'est maintenant plus facile de trouver un emploi. Je donne des cours d'anglais à des enfants pour gagner un peu d'argent afin de rendre visite à mes amis dans mon pays d'accueil.

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Giulia spent a year abroad in the USA

Giulia spent a year abroad in the USA

Giulia from Italy spent her exchange in the Lansing area, Michigan, USA.

Why did you go on exchange?

I’ve always been fascinated by other cultures, and I wanted to chase the “American Dream”. I would always watch movies with American teenagers and wanted to experience the school spirit myself!

How was it to live with a host family?

I loved it because it allowed me to really see what American everyday life looks like. I had a host sister, but I was always treated as their own child, and they would introduce me to their friends as their “bonus daughter”. Out of all the bonds I created with people, the one with my host family is for sure the strongest. This Christmas I went back to the USA to visit them.

How was school?

In the beginning, it was overwhelming because of the language barrier. But after a few weeks, I felt like a typical American teenager. School was way easier than what I was used to in Italy. I had mandatory classes like English and Math, but I also had the opportunity to study some electives. I tried to choose subjects that I had never tried before in Italy like Pottery, Photoshop, and Robotics. I joined the volleyball team, had lunch in the cafeteria with my friends, and basically made everything I had always wanted to try.

What did you do in your spare time? Any new hobbies?

In my spare time, I loved to hang out with my family and cook Italian food. I also joined the volleyball team. Also, even if I was never a computer/engineer kind of person, I had the most unexpected and extraordinary new experience when I joined the robotics team. The people on the team made me feel appreciated and supported and I learned a ton of new things.

What was the best thing about your exchange?

The best thing is actually not a thing at all, it’s all those people who made the year memorable!

What’s your best memory?

My favorite memory is when me and my robotic team, won the Chairman’s award. It’s a very famous award in the F.I.R.S.T. competition and my team worked so hard to earn it.

What was a big challenge for you? How did you conquer it?

The biggest challenge for me was to be more self-reliant. I’ve always had a beautiful relationship with my parents, and I would always go to them for any trouble. When I was away, I had to learn to depend on myself and make decisions on my own.

What are your main learnings?

I can’t stress enough how much my exchange year helped me grow as a person. Learning a language and seeing new places is beautiful, but no other trip gives you the chance to work so much on yourself.

Can you recommend going?

If you can go, you 100% should go!

Your top advice?

My advice to future exchange students is to try everything that you wish to. Don’t worry about other people and what they might think of you, your time is limited and you should live it to the fullest! It seems like you have a lot of time, but time flies by so fast!

Why did you choose STS?

STS was the first organization I decided to contact and the impression they made was so good I decided to not even consider anyone else. My parents especially were extremely happy with the service STS provided. They were always available in case of any trouble and would support us in every step of the way, from when my flight got canceled to the very last day in the US.

What are you doing now?

I’m now studying Economics in Venice and at the same time working extra for STS. It’s an honor to be able to help and guide new students, it feels like a way to give back all that I received in my year abroad.

How will your exchange affect your future?

I’m now able to work and study in English, as I got the opportunity to learn it well. Also, the self-confidence that I gained is something that I will truly carry on for a very long time.

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Liel a participé à un échange aux États-Unis

Liel, originaire de Suisse, a participé à un échange aux États-Unis.

Où êtes-vous allée dans le cadre de cet échange et pourquoi ?

Je suis allée aux États-Unis, plus précisément à Long Island, à environ 30 minutes de train de Manhattan, New York.

Pourquoi êtes-vous parti en échange ?

J'ai participé à un échange pour améliorer mon anglais, mais aussi pour découvrir la culture et explorer New York.

Comment s'est déroulée la vie en famille d'accueil ?

C'est vraiment quelque chose de complètement différent que de vivre avec sa famille dans son pays d'origine. Il faut bien communiquer pour comprendre les valeurs de chacun. Mais quand on apprend à se connaître, c'est comme si on avait un oncle ou une tante sympa.

Comment était l'école ?

L'école était en fait très facile par rapport à l'école en Suisse. Les écoles américaines proposent une grande variété de matières, ce qui m'a beaucoup plu. J'ai pu suivre des cours de médecine légale, des cours de gymnastique supplémentaires et de robotique, par exemple.

Qu'avez-vous fait pendant votre temps libre ? De nouveaux passe-temps ?

J'ai beaucoup traîné avec mes amis. Nous sommes allés voir les matchs de volley-ball et de basket-ball de notre école, et nous sommes allés en ville ensemble. Je dirais aussi que la robotique est devenue mon nouveau hobby. Ce n'est pas celui que je préfère, mais c'est quand même bien. J'ai pratiqué la robotique une fois par semaine à l'école et j'ai aidé mon équipe à atteindre la finale de l'État de New York.

A-t-il été facile/difficile de se faire des amis ?

Pour moi, c'était facile. J'étais très ouvert à la nouveauté, ce qui m'a aidé, et les personnes de ma classe étaient également ouvertes, ce qui m'a bien sûr beaucoup aidé.

Quel a été votre plus grand défi ? Comment l'avez-vous relevé ?

Un grand défi pour moi a été de changer de famille d'accueil. La constellation de ma première famille ne fonctionnait pas et j'ai eu le mal du pays pendant un certain temps à cause de cela. Mais plus je m'habituais à ma deuxième famille d'accueil, plus je surmontais ce mal du pays.

Qu'est-ce qui vous a le plus plu dans votre échange ?

Je pense que pour moi, ce sont mes amis à l'école. Nous jouions au volley-ball ensemble pendant les pauses et nous parlions beaucoup des différences culturelles de nos pays. Nous avons même prévu que je leur rende visite ou qu'ils me rendent visite. Ce sont des amis qui resteront longtemps.

Quel est votre meilleur souvenir ?

Le premier est une réunion de famille avec ma famille d'accueil. C'était au printemps et mes parents d'accueil ont invité beaucoup de membres de la famille et nous avons tous dîné ensemble. Ma mère d'accueil est une excellente cuisinière ! J'ai aimé faire la connaissance d'autres personnes.

Un autre de mes meilleurs souvenirs est le bal de fin d'année. Mes amies et moi nous sommes coiffées et maquillées ensemble. Ensuite, la mère d'une de mes amies a loué une limousine pour nous. J'étais trop stupéfaite pour parler, car c'était la première fois que je montais dans une limousine.

Quels sont vos principaux enseignements ?

Votre mère et votre père ne sont pas là et vous devez vous situer dans un nouvel environnement. Parfois, ce n'est pas facile, mais il faut le faire. Dès que l'on prend l'avion, il n'y a plus de retour possible et il faut profiter au maximum du temps passé à l'étranger. On apprend vraiment à devenir plus indépendant.

Pouvez-vous nous recommander d'y aller ?

Pour être tout à fait honnête, je ne sais pas si j'y retournerais. J'ai eu beaucoup de mal à m'ennuyer de tout : de ma maison, de ma famille et de mon petit ami. Mais j'ai entendu d'autres étudiants en échange dire que c'était la meilleure période de leur vie. Moi aussi, j'ai connu des hauts, mais aussi des bas. Je ne peux donc recommander un échange à d'autres personnes que si je les connais. Sinon, je ne peux pas juger de la situation.

Pourquoi devrait-on participer à un échange ?

Mon échange m'a permis de découvrir de nouvelles perspectives sur la vie. Vous apprenez une nouvelle langue et vous vous entraînez à être indépendant et ouvert. On se fait aussi de nouveaux amis, on goûte de nouveaux plats, on explore une nouvelle ville, et bien d'autres choses encore.

Quel est votre meilleur conseil ? Y a-t-il quelque chose que vous auriez fait différemment ?

Mon meilleur conseil est de dire oui à tout. Essayez un nouveau plat ou faites des montagnes russes avec vos amis. Essayez de parler à autant de personnes que possible et ne restez pas dans votre chambre.

Pourquoi avez-vous choisi STS ?

Une de mes amies a également participé à un échange avec STS et m'a recommandé l'organisation. J'ai aussi beaucoup aimé le site web et les différents programmes que l'on peut choisir.

Avez-vous été satisfait de STS ?

Dans l'ensemble, oui, même si ma première famille d'accueil n'était pas vraiment un bon choix pour moi.

Que fais-tu maintenant ?

Je vais à l'école en Suisse et je suis sur le point d'obtenir ma maturité. J'ai retrouvé l'environnement qui était le mien avant l'échange. C'est fou comme mon échange me semble loin quand j'y pense.

Quel sera l'impact de votre échange sur votre avenir ?

J'ai appris beaucoup de choses et j'ai des amis à New York à qui je peux rendre visite !

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Lina participé à un échange scolaire aux États-Unis

Bonjour à tous ! Je m'appelle Lina, je viens d'Autriche et j'étais en échange à Gonzales, Louisiane, aux États-Unis pendant 5 mois, ce premier semestre 2023 !

Qu'est-ce qui t'a fait choisir les États-Unis pour ton échange ?

Je voulais aller dans un pays anglophone car j'ai toujours ADORÉ la langue. Et pour moi, c'était plutôt entre la Grande-Bretagne et les États-Unis – je ne me souviens pas vraiment pourquoi à l'époque je n'avais pas envisagé l'Australie et la Nouvelle-Zélande, que je trouve maintenant être des destinations incroyables aussi (ce qui me ferait repartir en échange si je le pouvais haha !). Mais il n'en reste pas moins que la destination que j'ai choisie était parfaite et qu'elle devait l'être, je le sais.

Quelques autres avantages du côté américain (oui, j'ai vraiment écrit une liste des avantages et des inconvénients) : le camp d'accueil de New York, certaines fêtes qui sont tout simplement emblématiques aux États-Unis et l'esprit d'équipe dans les écoles <3 Et pour une raison quelconque, je pensais que c'était "excitant" de partir si loin – ce qui s'est avéré être effrayant et ensuite tellement cool 😀 J'ai fini par vivre en Louisiane, dans le sud des États-Unis, pendant 5 mois <3.

Comment s'est passée la vie en famille d'accueil ?

Incroyablement génial. J'avais trois frères et sœurs d'accueil, dont deux vivaient à la maison : Ma sœur Reagann (13 ans) et mon petit frère George (6 ans). Ensuite, il y avait mes parents d'accueil, qui étaient tellement gentils, et puis j'ai eu la chance que les grands-parents vivent juste à côté de chez nous ! Ils sont maintenant comme une troisième paire de grands-parents et chaque fois que j'avais besoin de parler à quelqu'un, je pouvais simplement traverser le porche et m'asseoir et parler avec eux <3 Ils avaient quatre chiens en tout (deux carlins, un chihuahua et une sorte de chien de wiener), ce qui rendait la vie là-bas très amusante. Oreo le chat était celui qui me gardait calme haha !

Quoi qu'il en soit, j'ai eu beaucoup de chance avec ma famille, qui m'a accueillie dès le premier jour comme si j'avais toujours été là. J'ai été invitée à faire avec eux toutes les choses simples qui rendent leur vie si spéciale et ils m'ont fait visiter de nouveaux endroits. C'était incroyable parce que ma ville n'était qu'à une heure de Nouvelle-Orléans et même si cette ville peut être dangereuse à certains moments, j'ai pu voir beaucoup d'endroits géniaux grâce à ma famille ! Un échange n'est pas des vacances, évidemment, alors j'ai aussi essayé d'aider partout où je le pouvais en faisant la vaisselle, en aidant à nettoyer la maison, en gardant ma chambre propre, en m'occupant de mon frère d'accueil et en faisant ma propre lessive. C'est ainsi qu'il faut voir les choses : Partir dans un autre pays en tant qu'étudiant d'échange reste une vie normale, donc chaque opportunité que vous avez est si spéciale parce que votre famille fait cela en plus de sa vie ! N'oubliez jamais d'être reconnaissant et de le leur montrer <3

Quel a été votre plus grand défi ? Comment l'avez-vous relevé ?

Il y en a deux : Tout d'abord, l'arrivée dans mon pays d'accueil. J'étais tellement excitée à l'idée de commencer enfin mon aventure que je n'ai jamais vraiment pensé au reste, à la partie effrayante. Dans l'avion qui m'emmenait à l'étranger, je me suis sentie vraiment seule la première nuit dans ma nouvelle chambre, alors que ma famille en Autriche dormait encore à cause du décalage horaire. Et c'est tout à fait normal ! Seulement, je ne l'avais pas vu venir. Il faut donc se donner du temps <3 Vas-y doucement, ne te précipite pas et laisse-toi lentement t'adapter à ta nouvelle vie – découvre ce qui fera partie de cette vie à ce moment-là, étape par étape. Et traîne autant que possible avec ta famille d'accueil au lieu de rester dans ta chambre – parce que cela te fera sortir de ta zone de confort et tu te sentiras chez toi avant même de t'en rendre compte !

L'autre chose, c'est que parfois, j'ai été frappée par la façon dont les gens géraient les situations différemment. Ce n'est pas la façon dont j'ai grandi, ni celle de mes parents, etc… Et je me suis retrouvée parfois agacée par cela, ce qui était bizarre, mais raisonnable si on y réfléchit bien !

C'est un endroit situé de l'autre côté du MONDE – bien sûr, les choses sont différentes. Mais ici, c'est à vous de vous en accommoder. Vous êtes venu dans ce pays en tant qu'étranger, il est donc de votre responsabilité d'apprendre à le connaître. Bien sûr, vous pouvez parler de vos habitudes aux gens de votre pays d'accueil et peut-être que ce sera pour le mieux et qu'ils changeront quelque chose, mais ne vous y attendez pas ! La façon de faire de votre pays d'accueil n'est pas "bizarre", c'est vous qui ne connaissez pas ces choses-là 🙂

Quel est votre souvenir préféré ?

Wow… c'est difficile. Il y a eu tellement de moments où je me suis dit "comment est-ce possible ?" 🙂 Je pense que mon meilleur souvenir est notre voyage d'un week-end dans le Mississippi et l'Alabama. Nous sommes allés voir un spectacle aérien dans le Mississippi, puis nous sommes allés en Alabama et nous avons admiré le coucher de soleil sur la plage – c'était merveilleux. J'aime tellement l'océan. L'endroit où nous avons séjourné était un petit camping où nous dormions dans des mini-cabines. La nôtre était située directement au bord d'une baie et le matin, en me levant pour voir le soleil se lever, j'ai vu des dauphins ! C'était magique, vraiment !

Et un autre souvenir que j'adore, c'est un spectacle auquel j'ai assisté avec l'un de mes meilleurs amis, Reese – un spectacle de danse et de chant qui était incroyable ! J'ai eu l'impression d'être hors du commun…

Mais aussi toutes les petites choses <3 faire du café et des bagels avec mon frère d'accueil le matin avant que les bus ne viennent nous chercher, les cours de français avec mon professeur préféré, tous les levers de soleil que j'ai pu voir de notre maison, les dîners amusants ensemble… tant de beaux souvenirs qui resteront à jamais. Je peux vous dire une chose : votre échange passera plus vite que vous ne l'imaginez. Chaque moment compte – les plus petits comme les plus grands – et ils sont tous si spéciaux. Alors soyez là pour tout, n'oubliez jamais à quel point vous êtes bénis de faire cela et gardez le sourire, parce qu'être un étudiant en échange est une opportunité incroyable et unique ! <3

Avez-vous des conseils à donner aux futurs étudiants en échange ?

Ne vous comparez PAS aux autres étudiants en échange ! C'est vraiment la pire chose à faire, car vous risquez de négliger les aspects les plus intéressants de votre échange. Soyons honnêtes : la plupart d'entre nous rêvent d'un séjour en Californie, quelque part au bord de la mer. Mais il y a tellement d'autres États qui sont tellement cool et tellement intéressants ! Il ne s'agit pas seulement d'États américains, mais de PAYS DU MONDE ENTIER ! Alors, avant de commencer à comparer votre expérience d'échange à celle de n'importe qui d'autre, regardez la vôtre et voyez ce qu'elle a d'unique. Votre placement est fait pour une raison, parce que vous étiez censé vous retrouver là ! Et les médias sociaux ne font que montrer tous les aspects positifs, ne l'oubliez jamais. Je sais qu'il est très difficile de ne pas se comparer, car j'avais toujours ces pensées derrière la tête, mais nous pouvons tous essayer d'y remédier !

Et une deuxième : cela peut être très difficile pour nous, les étudiants, parce que nous avons ce sentiment " ok – nous avons 5 mois/10 mois, faisons TOUT ce que nous pouvons ! ". Et c'est tout à fait normal ! Mais nous devons aussi réaliser que nos familles d'accueil sont des familles normales comme les nôtres dans notre pays d'origine – des familles avec beaucoup de responsabilités, des familles qui disent non parfois. Ce ne sont pas des familles dotées de super-pouvoirs (même si parfois j'ai vraiment eu l'impression que ma mère d'accueil était une super-femme hahaha !) Un échange, c'est la vie avec toutes ses composantes et nous avons l'occasion d'en faire partie. Alors soyez reconnaissants pour chaque chose que votre famille d'accueil fait pour vous – n'oubliez pas d'être reconnaissants et de leur rendre la pareille de toutes les manières possibles ! 🙂

Autre chose : essayez de nouvelles choses ! Vous serez dans un nouvel endroit génial avec des choses différentes de celles de votre pays d'origine – essayez de nouvelles choses ! J'ai joué au tennis pour mon école, pour laquelle je n'avais JAMAIS joué, et cela s'est avéré être la meilleure idée qui soit ! J'ai fait du bénévolat dans un refuge pour animaux à plusieurs reprises et chaque jour me manque, c'était une expérience formidable ! Et j'ai fait du théâtre à l'école – quelque chose auquel je n'avais jamais pensé, mais que j'ai adoré ! N'ayez jamais peur de commencer de nouvelles choses ! En fait, j'ai perdu certains passe-temps que j'avais avant et j'ai découvert tellement de choses plus cool que j'aime faire maintenant <3

Recommanderiez-vous de participer à un échange ?

Oui, mais il faut en être sûr – ou au moins croire en soi que l'on peut le faire. Et la seule personne qui a besoin de le savoir, c'est VOUS ! Ne vous laissez pas pousser par quelqu'un d'autre à faire quelque chose qui ne vous convient pas, mais ne laissez pas non plus les autres vous limiter ! C'est à toi de décider. Est-ce que je me sens suffisamment prêt pour faire cela ? C'est la question la plus importante.

En fin de compte, la réponse est la suivante : Oui, oui, oui, mille fois oui ! Si vous avez l'occasion de participer à un échange, saisissez-la ! Tu n'auras plus jamais cette chance – le lycée passe vite et c'est ta chance de faire quelque chose qui t'aidera beaucoup à grandir en tant que personne, quelque chose dont tu te souviendras pour le reste de ta vie !

Pourquoi avez-vous choisi STS ?

J'ai trouvé STS en cherchant des organisations qui font techniquement des échanges. Je l'ai choisi simplement parce qu'il avait l'air si amical, si ouvert ! Toutes les destinations avaient leur propre description et lorsque j'ai posé mes premières questions, j'ai obtenu de l'aide et du soutien si rapidement et si facilement que je suis tombée amoureuse de tout cela, honnêtement. J'ai senti que j'étais entre de bonnes mains et maintenant que j'ai fait mon échange, je peux dire que j'avais raison ! De la minute où j'ai décidé de faire cela jusqu'à mon retour à la maison et même des semaines plus tard, STS a toujours été là et je pouvais compter sur quelque chose, quelqu'un – toujours. Si vous lisez ceci et que vous n'êtes pas sûr de vous : inutile de continuer à chercher, vous avez trouvé votre place 🙂

Comment pensez-vous que votre échange affectera votre avenir ?

Je n'en reviens pas. Il y a tellement d'aspects de mon échange qui ont changé ma façon de voir la vie. Je sais pertinemment que cela m'aidera désormais à être indépendante et à prendre mes propres décisions, que je peux me débrouiller toute seule si j'y crois. Mais surtout, cela m'a permis de réaliser que la vie nous réserve tellement de choses : Ayant vécu toute ma vie dans le même pays, je me suis toujours dit "on verra bien ce que ça donnera…", mais maintenant que j'ai été si loin de chez moi et que je suis revenue, j'ai réalisé à quel point il y a BEAUCOUP de choses à faire ! Il y a tellement de possibilités, d'opportunités, de nouvelles personnes à rencontrer, de choses à explorer…

Je n'ai jamais voulu me contenter d'une seule chose dans ma vie et je ne savais pas si j'en étais capable, mais mon échange m'a montré que je pouvais faire tout ce dont je rêvais – si seulement je continuais à croire en moi et à aller de l'avant. Je pense aussi que peu importe où je me retrouverai dans ma vie, je me souviendrai toujours des petites leçons de mon échange – donner du mou aux gens parce qu'on ne connaît pas toute leur histoire, être ouvert parce qu'on ne peut jamais juger quelque chose par sa première impression… c'est dans toutes ces choses que je prendrai désormais mes décisions et je suis à jamais reconnaissante d'avoir fait le pas et d'avoir participé à mon échange parce qu'il fera TOUJOURS partie de moi maintenant <3 Je ne pourrais pas être plus reconnaissante !

Avec beaucoup d'amour, Lina 😀

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Bo a fréquenté une high school aux États-Unis

Bo a fréquenté une high school aux États-Unis

Bo, originaire des Pays-Bas, a participé à un échange au Kansas, aux États-Unis.

"Cher(e) futur(e) étudiant(e) d'échange,

C'est merveilleux que tu envisages de faire une année d'échange. N'hésite pas à le faire ! C'est une expérience unique qui changera votre vie pour toujours. Cette sortie de votre zone de confort peut vous sembler effrayante (ce qui n'est pas le cas), mais elle en vaut la peine ! Je suis allé au Kansas, aux États-Unis, et j'y ai passé de très bons moments. Il y aura des moments difficiles, mais vous vivrez la meilleure période de votre vie.

Mon meilleur conseil pour les futurs étudiants en échange : Impliquez-vous ! Participez à toutes les activités scolaires, inscrivez-vous à un sport ou à un club. C'est là que vous aurez le plus de chances de vous faire des amis. Ne soyez pas timide, vous êtes l'élève le plus intéressant de leur lycée !

Ce que j'ai complètement sous-estimé, c'est le choc culturel inverse lorsque vous rentrerez chez vous. Vous constaterez que vous avez grandi et que les choses ont changé au cours de ces dix mois. Gardez cela à l'esprit. Mais surtout, profitez de votre séjour, où que vous alliez, c'est un moment dont vous vous souviendrez toute votre vie !”

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Gustav a fait ses études à l'étranger aux États-Unis

Le Suédois Gustav a participé à un échange scolaire aux États-Unis en 2010/2011.

"Mon échange scolaire aux États-Unis en 2010/2011 m'a fait prendre conscience de l'importance de découvrir des cultures différentes, de la valeur d'un anglais courant et des avantages incroyables d'avoir un réseau d'amis dans le monde entier. Un programme d'échange ouvre vraiment de nombreuses portes et a façonné ma vie d'innombrables façons ! Depuis mon échange, j'ai passé 8 années sur 12 à l'étranger, ce que je n'aurais jamais fait autrement.

Après mon échange, le mode de vie international m'a rapidement manqué: avoir des amis de différents pays, être influencée par diverses cultures et vivre de nouvelles expériences. J'ai rapidement économisé assez d'argent pour me rendre à Singapour et rendre visite à mes cousins qui y vivaient. Peu après, je suis partie en Nouvelle-Zélande pour surfer et explorer le pays pendant trois mois. Mais devinez quoi ? J'y suis restée trois ans ! Après avoir voyagé en Asie du Sud-Est, je me suis retrouvé en Angleterre, je suis tombé amoureux d'une fille et je vis maintenant à Londres depuis 4 ans.

Mon année d'échange a été l'une des meilleures de ma vie. Si je n'avais pas franchi le pas et participé à un échange scolaire en 2010, ma vie aurait été très différente. Mon conseil ? Ne considérez pas le fait de "manquer" une année dans votre pays comme un obstacle pour partir à l'étranger – cela en vaut vraiment la peine !

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Simon a fait ses études dans une high school aux États-Unis

Simon Hyberg, de Suède, est en échange en Louisiane, aux États-Unis.

Pourquoi êtes-vous parti en échange ?

Ce n'était pas vraiment prévu, j'ai vu une brochure dans mon école et j'ai tout de suite été séduit.

Comment se passe la vie en famille d'accueil ?

J'ai une très bonne famille d'accueil. Ils me traitent comme leur propre enfant et je les considère comme ma famille.

Que faites-vous pendant votre temps libre ? De nouveaux passe-temps ?

Pendant mon temps libre, je passe le plus clair de mon temps avec mes amis. Nous allons au bowling, au restaurant, à la pêche ou nous passons simplement du temps ensemble. Je suis très heureux d'avoir pu essayer le base-ball. J'ai appris beaucoup de choses à ce sujet et c'est très amusant.

A-t-il été facile de se faire des amis ?

Pour moi, cela a été facile de me faire des amis. Les premiers jours à l'école, beaucoup de gens avaient des questions à poser. Il s'est avéré qu'il était très facile de parler avec eux et que nous partagions beaucoup d'intérêts.

Qu'est-ce qui a été un grand défi pour vous ?

"Les choses les plus difficiles à dire dans la vie sont le bonjour et l'au revoir. Au début, le choc culturel a été un grand défi pour moi, car je n'ai pas pu continuer à pratiquer certains de mes passe-temps et j'ai dû m'habituer à beaucoup de choses qui étaient complètement différentes pour moi.

Et quand le moment sera venu pour moi de partir, ce sera difficile parce que je laisserai une partie de moi derrière moi, juste comme ça. Ce sera difficile de dire au revoir à des choses dont je me souviendrai toute ma vie. J'ai l'impression d'avoir une nouvelle vie et que tout va disparaître. Bien sûr, je peux appeler mes amis et leur envoyer des messages, mais ce ne sera pas la même chose que de les rencontrer en personne. Et ma famille américaine me manquera certainement.

Participer à un échange est une véritable montagne russe. J'ai connu des hauts et des bas, comme d'habitude, mais dans un endroit différent. L'un des grands défis que j'ai dû relever a été de devenir vraiment indépendante.

Quel est votre meilleur souvenir ?

Il y a deux choses que j'ai aimées pendant mon année. L'une d'elles était d'aller dans le Tennessee où nous avons visité Ruby falls, une chute d'eau à l'intérieur d'une grotte. C'était vraiment cool ! La deuxième, c'est d'être allé pêcher dans le golfe du Mexique. C'était tellement beau là-bas ; on pouvait voir l'océan où que l'on regarde. Je me verrais bien m'installer là-bas s'il n'y avait pas les ouragans 😊.

Qu'est-ce qui vous a le plus plu dans votre échange ?

Ma famille et mes amis avec lesquels je resterai en contact même après l'échange.

Quels sont les principaux enseignements que vous avez tirés de votre échange ?

Je dois dire que je suis devenue indépendante. Vous devez vous occuper de beaucoup de choses puisque vous n'êtes pas avec vos parents. Mais cela m'a aussi permis de me développer en tant que personne !

Pouvez-vous recommander de participer à un échange ?

Je peux absolument recommander de participer à un échange. Mais ne vous attendez pas à ce que ce soit facile. Participer à un échange est une expérience incroyable, mais c'est aussi un défi difficile à relever.

Pour moi, cette année sera l'une des meilleures que j'ai vécues. J'ai évolué en tant que personne et j'aurai toujours une deuxième maison que je pourrai visiter.

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Theo studied on high school in the USA

Theo studied on high school in the USA

Theo from Sweden on exchange in Illinois, USA.

Why did you choose to go on exchange?

I chose to go for a couple of reasons. One being that I love traveling and seeing the world, another that I wanted my English to be more proficient. I chose to go to the USA to get the chance to play hockey and to experience the American high school spirit and school sports.

How was high school in the USA?

High school in the USA is just as much about clubs and sports as school itself. Extracurricular activities is a big thing. Joining those activities is great to make friends. A week after I arrived the hockey season started. I met a lot of new people and got a lot of new friends through hockey. If you are not a sports person, there are plenty of other clubs available. I really recommend Best Buddies, it is an amazing organization that I was a part of during my year.

What do you think about high school sports?

It was so much fun and exciting with the new teammates, coaches, and friends. High school sports is just something you must experience yourself to understand; student sections, rivalries, hard work, and lots of fun. I can only look back and say that everyone should get a chance to experience this, as a player and as a spectator.

How was it to live with a host family?

I think that one of the scariest things for everyone going on an exchange is to live with another family. Personally, the scariest thing for me was the first meeting with my family at the airport when arriving to the USA. But it went really well. My host family kept the conversation going and we really got to know each other during the 90-minute car ride to the house. After a month or two they started to feel like my own family.

My best advice for any future exchange student is to not overthink everything. Especially not living with a host family. Don’t worry – they want you there, they chose you.

Theo studied on high school in the USA

What are your favorite memories?

To be honest, my entire exchange was one big, fantastic memory, and I really cherished everything that I got to experience. But here are some really nice memories:

  • My ice hockey team made it to the State Championship. We unfortunately fell in the final and therefore finished second in state but it was so much fun.
  • I appeared in the all-star game. I loved the all-star game because I got to know the people I had seen as opponents and rivals for an entire season. We now shared things about the season with each other from our different perspectives.
  • Being part of the “Best Buddies” organization. The organization helps people with special needs during their education. We helped them improve their mobility, strength, and endurance. My “Best Buddies” will be with me for the rest of my life. I have learned so many new things from them and more importantly, I have gotten a bunch of new friends.

Why did you choose to go with STS?

I chose STS because my first impression was that they did not just want to “sell” me an exchange year. They wanted me to be ready and to think things through before I took a decision. That is also why I would recommend STS, they are not like any exchange company that just wants to earn money, they want to make sure you get an unforgettable experience.

Any advice to future students?

I am truly grateful for everything I have experienced and everyone I have gotten to know. Everyone that gets the chance to experience a year abroad should take it! If you do, my absolute best advice is to be open minded and try to not have too many expectations. My year was not like any of my expectations, but it was still the best year of my life!”

What are you doing next?

I will finish my high school education in Sweden, and in a couple of years I am hopefully in college studying psychology and/or law.

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Lucie was on high school exchange in the USA

Lucie Caste from France spent her exchange in Dallas/Fort Worth in Texas, USA. We asked her some questions about her experience.

How was it to live with a host family?

Living with my host family was a bit weird at first because they were very different from my family. But we learned to know each other and they became my second family. I spent amazing moments with them.

How was school?

School was very fun! I loved the school spirit, there were always some fun activities. The students were curious to learn about my culture, which led me to many friendships.

Any new hobbies?

It made me discover many new hobbies that I would never have tried at home such as theater, track and field, and dance!

Was it easy/hard to get friends?

At first, it was a little hard. I was talking to many people, but I felt like no one was my friend. But I understood that friendships take time, and I made lifelong friends.

What was a challenge for you?

A big challenge for me was to be able to travel alone and create a new life there. Before I left I was quite shy and scared to be alone in any situation. But going on an exchange year made me overcome my fears and I became a lot more independent

What was the best thing about your exchange year?

The best thing about my exchange year was definitely the encounters. I met amazing people who changed me forever and I think I did change their lives a little too. But also that it made me step out of my comfort zone and made me see life in a different light.

What’s your best memory?

My best memory was the trip to my host family’s lake house. There, we shared simple but amazing moments, laughing and learning about each other. This is when I really felt like I was a part of the family.

What are your main learnings?

My main learnings are to step out of my comfort zone because this is how you will discover so many new things. To live in the moment because time flies. That home can be anywhere.

Can you recommend going?

Absolutely, this year changed me forever, I discovered and became a better version of myself. I would recommend anyone that has the opportunity to go on an exchange year!

Your top advice?

My top advice would be to live the moment and take all the opportunities that life offers you, but also to create those opportunities by stepping out of your comfort zone and try something new because it’s better to have remorse than regrets.

Why did you choose STS?

I chose STS because I heard many people talking about their experiences with this organization, and when I called to ask some questions, they were really nice and helpful. I don’t regret my choice because I had the best time ever!

How will your exchange affect your future?

I am sure my exchange will affect my future in a positive way. It already did in the way I see things and it helped me understand what I want to do in the future.

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